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烹制方法：
+ ^7 e5 A( t4 ]! _3 w" D# y8 u主料：胡萝卜 150克  百合 80克  萝卜干 30克  洋葱 50克
; Y# X4 u1 I9 I7 E辅料：茶油 适量  酱油 适量  蚝油 10克  鸡粉 1克  蒜 5克  香菜 15克
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) Q1 ~+ n+ R1 `8 Y" h1  胡萝卜、洋葱切丝，热锅，爆香蒜、萝卜干。: {7 i4 ?7 p, J% I

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2  倒入胡萝卜、洋葱丝，炒一下后加调味料。
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3　加入百合，稍炒一会。. a- M& {6 d* L8 m0 f
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4   下点香菜、麻油，所有材料炒均匀后，关火，即可上碟。

说是小炒，看着像凉拌菜，不错很有食欲，谢谢分享

满满的一大盘维生素，吃了不长肉，营养丰富，很棒的素食。

脆、甜、咸、微苦，比较开胃，营养也丰富。

喜欢吃肉这种素菜一般我都不喜欢