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小 发表于 2011-7-27 22:13 显示全部帖子
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麻婆茄子饭[18P]
; u/ |1 D D+ J: U4 P
& ]2 x. A# A3 t8 I原料:肉末 茄子 葱 姜 蒜 花椒 米饭5 {2 N7 ]$ a8 f# n) e* n
* w( r @# E( h( C% y调料:郫县豆瓣酱 花雕酒 生抽 糖 水淀粉 芝麻油 $ C7 b" u: y% V7 A, B+ R* Z2 z
6 M- u$ a. |8 }2 i) i' @4 q4 Z
9 S/ ?6 p5 K& t3 E5 B7 U" Q
1 z6 S1 w0 j ]2 E- }, P* e事先准备:
+ P1 @& O3 E. I, X" Z/ E* b- Q4 G, i0 R1 [$ j- M# t
1. 茄子切小段。8 p: _0 d, n! w, `
) ~2 J# X g3 C
2. 葱姜蒜切末。# q% a. c5 N, ]6 i! b
4 t$ L1 c6 L9 }8 H3 W# q
! O' B7 e! y1 _$ W# f
R6 ?/ ^- p5 a
制作过程:
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1. 锅内热油,加入茄子炸制(茄子变得稍软即可)。
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! I+ r8 j( ?; c5 M0 f0 h6 b
. X6 E! b2 p8 m0 q5 N9 z, E- P, b# O6 _
2. 捞出茄子沥去油。7 Q9 w6 U9 L1 X6 Q( i8 O+ Q
" r# x. i9 e& @; b, H2 I! A

/ ]1 c# U( x, V+ P' O$ w9 E C) Y5 [: Q7 l
3. 锅内热少许油,加入葱姜蒜末爆香% J, _9 y8 m$ Q! o2 H
9 K& ]. S' b1 j
3 x" m1 `2 m9 Z+ z9 p' c
6 ^6 j& D3 X" H7 N f$ |4. 加入肉末略翻炒: a- s" G/ h2 s0 m
0 l, A- j' R! m) k
% S. C6 w4 H9 U `8 N& I; n9 N
2 y5 S3 T4 a# I' s B% Y- A% _7 e5. 加入适量郫县豆瓣酱炒匀。
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8 h* i! q7 ^, n d+ b$ t9 ` $ X" m* N+ Y. z0 m
; a4 B" _5 S9 i) R" D, r
6. 加入适量花雕酒
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2 q. e" b1 G3 F" K
: b5 d o: i+ H$ Q( K, w7. 加入少许生抽
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" K2 ]+ e( V: x! P, Z' G) p ' Q# u" n* A0 N" E
0 r9 z% }: E% Y5 u0 `# a8. 加入少许糖
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s- k w& s# o% F9 ~% }4 W
. z4 X: f! o; {* E+ ^ {% k9. 加入适量水,煮开。& i! d: ^9 y8 W$ [: A
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! t6 _# q! v- q9 S; t! k' ~; \4 K# {1 e/ F- S/ T4 `" V3 N
10. 加入炸好的茄子,翻匀后略煮一会儿。% v; U- [. e$ \5 g
/ K" ~: G: d* ^9 c2 ]
! W8 C( S N: W6 P5 @) X
' h! N0 T; g0 A2 |9 r H: y11. 加入少许水淀粉勾芡即可。+ f3 ~8 M# D9 a0 o, ]
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# _/ e0 B% g' H) K2 E' j12. 取一个干净的小锅,加入少许芝麻油烧热
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13. 加入花椒爆香后关火! F; p# h j" b- `8 i* H/ {( o) x
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) v+ W% `( R- G: b+ K, I2 p9 t
; s4 N& S2 u3 ^( h( s ^/ c: T$ C
14. 碗内盛入米饭,铺上茄子肉末,将少许花椒芝麻油淋在表面,吃时拌匀即可
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: t5 O( E) A# x7 ?1 A4 Q5 X* o9 S2 ^贴士:- J: i0 h1 n' T4 U: {
0 v, S6 Y p* \. L8 j/ N. n加了郫县豆瓣酱和生抽,咸味已足够,无需再加盐。
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& a3 n `3 h/ @" i( Z- |( J7 j茄子也可以不炸,直接炖煮也可;炸过的口感更软糯些。
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花椒芝麻油能使味道更香,建议不要省略。 C; r) y, d9 K" z" |" N
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