7 k7 U, m5 i' o5 k
0 o% K. E0 X" A5 h! U
烹制方法:
( o- Y/ D' m6 ?主料:牛里脊肉 250克
/ c7 e" L6 V+ L7 ]2 x- p5 E
辅料:杏鲍菇 2个 蚝油 2勺 尖椒 1根 杭椒 1根 盐 1勺 生抽 1勺 黑胡椒 适量
' `/ ?) l8 i; H; d: J; B1 G
+ e/ |! Y, `) u7 ?3 l+ t
- w a+ g- k+ C: c4 }' K
4 b9 [" K. a. _6 E; m/ i3 @; s1 牛里脊肉切丁,放入碗中,调入蚝油、生抽、现磨黑胡椒粉,调匀,腌制30分钟。
7 [/ \0 Q. N3 X* |
* I, l' s! m& F e4 i4 H
' k% i; e' O$ e$ E: N, Y- R+ B" u: w k8 |8 b6 d
2 杏鲍菇洗净切丁,杭椒、尖椒切小段。
9 T" ?6 I# F; s) I0 s7 k o( s# a" |9 n/ @/ q" T
, _2 b: Q9 C+ N1 a/ Q, a C6 T) I' p# \- j& J
3 锅中倒入适量油,下入腌制好的牛肉粒,迅速翻炒至表面变色,捞出沥油。
1 z, h/ z9 S: g2 I _$ n j5 P/ P. z% a: u5 N
, I4 _, |/ ?/ @: K0 S4 s! g1 n9 ~' h1 A @; G
4 锅洗净后倒入适量油,下入杏鲍菇翻炒至略微焦黄,调入蚝油、现磨黑胡椒粉,翻炒均匀。
# w; A! A& Y) e/ \. s) {
: ^" f, ?# f( t9 U ^& I! _
2 M& d2 V, @, j% O& Q9 p
Z/ g; d; ?6 I5 倒入杭椒、尖椒、炒好的牛肉粒,调入盐,翻炒出锅。