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很适合懒人
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5 N( {) t6 ?! t9 k0 U1 ? 因为简单简单简单
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- g+ n, E5 Y$ a: D 看着油油的但其实很健康 用蒸的 没有油煎油炸* W) F: V1 T# B0 D
6 E5 v5 E+ L3 b. y3 F 因为是蒸出来的 肉质太嫩了 嫩到出乎我的意料!!
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做法:4 f& r- l# N6 _- D
. ?, Y0 m5 @. i( ` `8 {一、材料
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用到了:鸡中翅、老干妈风味豆豉、蒜瓣、蜂蜜(白糖)、老抽、蚝油、料酒、盐5 U4 h8 ?0 e4 @) ]
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二、准备& c) e, C. y/ I. w
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1、 鸡中翅洗净,切小块8 ?( y) g5 V4 B# l
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2、 蒜瓣剁成蒜泥: \( \; K3 T- K) W9 ~- j$ F" s T# n
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3、 锅中放适量油,爆香蒜瓣,放适量老干妈
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+ C: a I/ @# u: p* Y4、 炒香( m; m2 G5 g5 m4 U" l# _- ]* A- b
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三、步骤
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1、 将上面的蒜泥酱连油一道倒入生鸡翅中,再放少许老抽、料酒、蚝油,一点盐
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2、 放少量蜂蜜,你也可以用白糖代替$ a7 e8 k, \$ y* I$ g% U" ], E
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3、 拌匀,腌制1小时* x- f9 [2 i9 n2 b5 y+ N |4 t7 y
6 L' f( T$ A9 s/ W1 B8 k4、 也可以放冰箱冷藏过夜,时间久一些更入味
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0 X+ t8 E1 y w# _0 H% a5、 吃的时候,取出$ w2 c5 d3 \# I& [2 r0 \
3 v9 M3 M) J2 l% D$ Y6、 直接上锅大火15分钟,转小火10分钟即可!
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4 y9 J: O# r& j& ~提醒6 U3 I" J( j7 m: d; W* [: v
! }' @9 F( G3 U1、 鸡翅切小块会更容易入味
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. m2 R, {. }4 E% V4 w$ A0 J \2、 腌制,你可以放冰箱隔夜,不过不放,直接腌上一小时,味道也很不错了
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& P G$ k3 t, s" ]% ] \3、 蒸的时候,大火蒸好后,转小火继续蒸
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5 J8 b/ J Q6 i/ n/ |3 q8 P4、 蜂蜜你可以用白糖代替
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4 n5 k4 `, R3 O6 w$ x9 d5、 老抽的量不要放的太多,几滴即可
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