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[主食] 能量早餐一锅烩[5P]

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能量早餐一锅烩[5P]

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材料:
$ a# L4 l0 C8 |7 U- g( v4 E8 p小胡萝卜、番茄、鸡蛋、核桃仁等、土司。
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做法:! @. E/ h. p! D, @% q. k* A
1、烧热锅子,放一小勺橄榄油,把小胡萝卜煸2分钟;6 s6 ^! v' z2 ?5 t; ^) G  }
3 V' q; ]! I& O
2、加入其余的材料,加热2~3分钟,就可以了,最后加盐和胡椒调味。
# T7 o0 Q: r: A
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3、早餐也可以象自由一样美丽。

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看起来还不错,就是不知道吃起来如何?早餐我还是喜欢吃包子稀饭。

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