栗子粥! U3 j, G+ w; ]
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3 P, I9 D( B6 ^/ j材料：
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- [* ?' p' l/ C糯米或大米100克（也可以大米和糯米都放一些）、栗子10个（大约150克左右就行）、糖桂花或者白糖适量（不放这些调味也很好喝）。
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做法：3 ~) z& [9 c% P9 B1 ?& o
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1、做法非常简单，栗子洗净，放入开水锅中煮熟，然后捞出去皮，再用搅拌机打磨成粉状。栗子去皮的方法在栗子鸡的帖子里有详细的步骤：0 c$ h; s# b# O4 j: l
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& u. N( U- p2 y2、糯米或是大米淘洗干净，如果用的是糯米的话，要放入清水里泡至米粒充分吸水膨胀，再与适量清水一起放入锅中，大火煮开后转小火煮约30分钟。6 m1 C, ~7 Q6 z! T9 X5 J% h
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如果你喜欢放入整个的栗子或是栗子丁，那现在就要放入和粥一起煮了~6 V1 F6 ]7 K) O
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  S! Z: {( g0 b3 W. X: d- h! E( _- Q3、30分钟后加入栗子粉，继续煮约20分钟至米烂粥稠，最后撒上糖桂花或是白糖调味即可。- C& }: z  p( c0 x+ |: a3 v

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想请教一下：第一道工序时栗子是带着壳在开水里煮还是剥壳后再煮啊？

现在吃的方面都是很追求健康的了，所以啊，还是多吃吃杂粮吧