【香菇蛋包饭】
" p2 s: f/ G D. [! |7 ^; _原料:
( C0 B% d/ D3 k- H' W0 D0 q
香菇3朵 火腿100克 米饭1小碗 鸡蛋2个 胡萝卜半根 青葱1根 盐1茶匙 鸡精1/4茶匙(1克)番茄酱少许
1 F. }" F b5 o) G- y- j& c
做法:
( s1 ^( m$ e( t, ?+ w
超级罗嗦:
6 G/ d0 A2 F5 X1 R! ~1 k( X**蛋包饭里面的内容可以自行搭配选择不同的配菜,如担心蛋皮在煎制过程中破裂,也可以在打散的蛋液中添加少许面粉。但我个人不太喜欢,中小火煎制足够保持完整了,嘿嘿~~
" f, p4 }( A" p' D2 G**淋在蛋包饭上的酱料,可视自己的口味而定,泰式辣椒酱,香蒜辣椒酱,甚至千岛沙拉酱都是不错的选择哈。
. k$ q) y6 I% B; u3 y. @& Q香菇用40度温水泡发,反复洗净后切成小丁。胡萝卜去皮洗净后切成小丁。火腿切成小丁,青葱洗净后切碎。准备剩米饭一小碗。
! U: B5 G- o8 u/ Z( ~; i" f9 l N6 p( }# {; {
; H% c+ i$ Z1 y" R- g) Q6 \% A: G2 e& k8 Z/ r
炒锅中倒入少许油,放入葱花爆香后,倒入香菇丁,胡萝卜丁,火腿丁,翻炒2分钟后放盐,倒入米饭翻炒均匀后调入鸡精,盛出备用。
+ d1 f4 w% n% B8 N, V+ A
% C# U7 K9 f* ]! r% ^4 D" s
2 z: m' Z9 I' A/ S% n4 s- G0 g" |) U3 a
- L$ X! I% g" x4 ~/ S6 V将鸡蛋打散,平底锅倒入少许油加至6成热,调成中火后,将蛋液倒入锅中转圆(留下一点蛋液)。
4 y* O) B6 M' u3 h. v) d待一面凝固后将炒好的饭铺在蛋皮一侧,将没有米饭一侧的蛋皮折叠过去,将剩下的蛋液淋在边上封口,用筷子按压住边缘接缝之后,继续加热1分钟。
0 e7 g. u) R( v" L. k
盛出后放入盘中,淋上少许番茄沙司即可。
+ Y) U- G: O. r5 l" h. }$ U0 m, g1 p( n8 k' w' j
; {" b* B) m% x
$ ^( q, E5 J0 q7 s5 Q
