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[主食] 型男厨房----广式香腊焖饭[8P]

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型男厨房----广式香腊焖饭[8P]


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0 U: h5 N4 C2 c0 }6 w9 _4 C8 k烹制方法(二人份) 6 M/ m8 B: g5 o2 F4 D( P0 |7 j/ b
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       材料:腊肠(1根)、猪肝(100克)、五花肉(100克)、白米(1杯)、香菜(1根)、姜(2片)、葱(1根)* v; v1 }+ ~, u
  腌料1:油(1汤匙)、黄酒(1/2汤匙)、生抽(1汤匙)、生粉(1/2汤匙)、姜末(半汤匙)
1 Z/ U9 V0 ?1 \& f( T: i( L  腌料2:盐(1/4汤匙)、油(1汤匙)、海生抽(1汤匙)
% P2 k0 W7 g* K$ a9 n8 k4 C; ~  调料:油(1汤匙)、生抽(1汤匙): B' d% G, b4 P4 e: q% v* D5 ~' `9 X
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+ P! n$ S6 x# W2 y1 猪肝用盐和生粉揉搓几下,用清水洗净,加入腌料1拌匀,腌制15分钟。
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" F3 \4 O7 W1 Y( l2 ^5 U2 五花肉洗净,切成薄片,加入腌料2拌匀,腌制15分钟。
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1 x4 i' T" [9 c3 腊肠洗净,斜切成薄片;香菜切末,姜切丝,葱也切末。8 B% C/ q1 l$ a% d' C  }/ y  N
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: _- a6 D3 P% l4 将白米淘洗干净,放入电饭锅内,注入适量清水,按下煮饭键开始煮饭。 6 m" f+ e8 M8 x- C" j/ \, b
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% z. {4 \/ z. }( Z5 U4 r3 ^: r5 煮至八成熟时,先放入腊肠和五花肉,加盖续煮15秒。
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8 y, ~5 C( p( s; l4 B8 `6 接着放入猪肝片,洒上姜丝、葱末和香菜末,加盖煮至电饭锅的煮饭键跳起。
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7 淋入1汤匙生抽和1汤匙油调味,用勺子搅拌均匀后,即可出锅。 3 d0 D7 p8 l3 f+ b  K$ B/ B

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- Q  q5 q' c2 G& C% Z厨神贴士
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2 V5 Q3 W' u: _  _/ B  1、猪肝一定要清洗干净,否则腥膻味会很重,还要用黄酒、姜末来腌制,以达到去除腥味的目的。5 S" Q: {/ h3 t& E5 Y% k( ?, Y
  2、五花肉应选较瘦的,过肥的五花肉,要先下过油煸出余油,才可用来焖饭,否则米饭会过于油腻,难入口。8 w) O" V+ P5 G0 C4 I
  3、焖饭时间要掌握好,太早放入食材的话,容易焖老,太晚放入的话,食物还没熟透;应待电饭锅冒烟,揭盖后米饭中还有较多水为宜。
; W" t2 p: u9 r7 |  U! Q/ a. `+ }  4、酱油和油不可太早下,应待米饭熟透后再淋入,利用米饭的温度使调料的香味完全散发,便可起锅。9 z% [8 X% K# G0 L+ K  m
  5、焖饭的食材可以随心所欲,可依个人口味放入黄鳝丝、鱼腩、牛肉、香菇、鸡肉等各式食材。* M" H. F" Q* i3 Y2 n
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  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-4-29 18:41

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感谢分享美食,虽然可能没有机会尝尝,但也算是一个很好的长见识的机会

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谢谢分享,我人在广东,近期就学楼主来个正宗的广式腊肠焖饭,呵呵

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看起来好好吃啊,这回学到了,之前作过2次都不成功,明天家里试试

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