枸杞玉米鸡蛋羹

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减肥消肿玉米瘦身茶奇妙功效% x$ d' m7 R7 [6 O

: z. Y0 k4 F5 o- x, b# v你一定会疑惑玉米茶真的可以减肥吗?其实，这是利用玉米本身的利尿作用，因为它可以消除浮肿，所以若你是容易水肿的人，就可以多喝玉米茶。何谓容易水肿?就是，你每天睡醒会觉得脚和脸，及身体都有种肿胀的感觉，那就是你的代谢不够好，还有就是你平常的上厕所的次数，比一般人还少，这样你就是容易水肿的人。8 f: u1 E0 P) l. e
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把新鲜的玉米一粒粒的拨开，倒入锅中干炒。7 V4 i- _# r8 R9 _9 h* e
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炒干后的玉米粒，用食物处理机或果汁机打碎。
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在热水沸腾前，倒入炒干玉米粒，煮十分左右冷热饮皆可!
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【枸杞玉米鸡蛋羹】+ `( d! Z$ d3 V+ V1 @* ~

) F  U9 Z0 ?& }4 _4 ^" q7 E原配料：玉米　鸡蛋　枸杞
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调味料：生粉　盐　鸡精　胡椒粉* P3 Y# `1 U7 S2 u- ~7 n* l0 s& I

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$ o) \/ @7 O- x+ A' e) ^. z１）枸杞放温水里稍微泡一下，鸡蛋打散，玉米加凉开水放搅拌机里搅拌（不要太碎）。
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% t# r8 S1 A$ r9 P" ]3 B5 D２）把搅拌好的玉米放锅里加热，并撇去浮沫。# a! U1 }4 S1 F% g8 \8 b: I
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$ m: T4 A) D, `0 v) O３）玉米汤烧开后，倒入打好的鸡蛋液，并迅速地用筷子搅散。
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４）蛋液凝固后改小火，加盐、胡椒粉、鸡精调味。) K0 t, h; T- L, t" V

( H) y) v( y8 \# `) E5 a/ w/ Y５）最后用生粉勾芡，并撒上枸杞就可以出锅了。
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*玉米搅拌的程度可以自己喜欢，不过感觉还是别太碎比较好，这样比较有嚼头，而且汤汁的玉米味道更浓郁些** a3 ?7 t. s2 I8 i! y

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