蒜苔炒鳝段
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材料:黄鳝(500克),蒜苔(200克)
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/ \ k" b9 d$ r' c, e, {8 m配料:姜丝,豆瓣酱,黄酒,酱油,花椒粒,鸡精
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做法:炒锅放油烧热,放花椒粒炸香,倒入鳝段翻炒至表面变白…
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/ Z3 t; |' U& M" V% y5 L- b加入豆瓣酱,黄酒,姜丝,酱油,炒匀……
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+ h2 N6 d9 S0 s7 ]$ ^' {+ {( [倒入蒜苔翻炒2分钟左右,加鸡精调味,装盘…
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好了,准备上桌
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