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[热菜] 酱炒五丁[6P]

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酱炒五丁[6P]


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制作材料:
* ~  G) C) p/ w9 D) [腊肠2根、豌豆1小碗、香干4块、香菇6朵、胡萝卜大半个、蒜瓣2粒、生姜1小块、小葱1根(主要材料如↓图所示)+ ~5 z; i" c6 L8 x' s1 h. k! W

* E) z% W3 k6 x制作调料:, x$ o8 b2 T( B* F& V
豆瓣酱1勺、甜面酱1勺、香辣蒜蓉酱半勺、豉油1勺5 f9 B! n- Z& h6 T0 ^

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6 [3 t( X2 }+ n4 o% j& Y1 R3 g$ ?备料工作:
: l0 L& q- T2 `$ y* |  o# Q: a  U+ F- B; x7 u% c7 p- W* j2 ?" Z
①将香菇提前泡发,洗净去蒂切丁备用;豌豆氽水至断生后捞出过冷水备用;胡萝卜洗净去皮切丁;香干及腊肠切丁备用;4 \3 B) j# S2 N8 K+ t' u
②蒜瓣去皮切末;生姜去皮切末;小葱洗净切末备用。
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) h, E% `5 U4 Z+ z1 W7 b制作过程:(如↓图所示)
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3 u. N3 e& ]" j1、 炒锅烧热注入少许油,油温起来后下胡萝卜丁煸炒,下豌豆,一同翻炒至变色表皮起皱时盛出;2 m1 r' a1 p3 j& s# o: Y
2、 炒锅内再添加少许油,下腊肠丁,中小火煸至渗油出香,倒入香菇丁翻炒,倒入香干翻炒均匀后盛出;# H5 y1 M: r# ]! a* `
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3、 调制酱汁:1勺豆瓣酱+1勺甜面酱+半勺香辣蒜蓉酱+豉油1勺。将混合酱汁拌匀后倒入锅中以中小火炒匀,加入小半碗水(用高汤更好)将灶火调大煮开;
* j; ?: @& b) K: t2 j4、 将煸炒过的所有豆丁材料倒入锅中与酱汁翻炒均匀,稍微焖煮1-2分钟,锅内酱汁慢慢收浓时即可出锅装盘。
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  • 日升昌 金币 +3 回复认真,鼓励! 2013-3-6 19:35

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各种很吸味道的食材,搭配上浓郁的酱汁,想象就很美味的

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酱炒五丁也是一道儿时的解馋菜,我们l老家管它叫“豆丁菜”。- s8 D* K5 }( C/ o& j
豆丁菜豆丁菜,顾名思义,这菜里有豆,有丁,菜丁肉丁豆腐丁,都切得小小地一块,用酱汁来烧,烧得酱味浓郁,透味十足。这菜摆在桌上,用筷子去夹是不过瘾的,得用勺吃,一勺豆丁菜配上一大口白米饭,吃起来不知道有多香,饭锅里的米饭一会就得见底。妈妈做豆丁菜,通常会用到四丁或五丁,其实材料用的都是普普通通的材料,有些甚至是做其它菜剩下的一些边角料,巧手妈妈把它们利用起来,切细切丁,简单的搭配过后酱烧入味。这一盘炒出来的豆丁菜中既有腊肠的腊味香干的豆香、又带着豌豆的粉糯香菇的鲜美以及胡萝卜的脆甜,朴素的家常滋味菜里面有着这么错综复杂的层层口感,也是我小时候的最爱。
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  • 日升昌 金币 +3 回复认真,鼓励! 2013-3-6 19:36

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现在牙齿不好使,吃一些比较细碎的食物都会塞住牙缝,建议广大网友不要胡乱吃骨头,吃骨头一时爽,吃多了,吃久了,牙齿就会坏掉了,能够陪伴你到老那一刻的,或许除了舌头,还只剩下牙齿吧。

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这绝对是一道家常下饭菜.营养丰富.做起来也不算难.

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这个菜看着 就很有食欲,比较下米饭,料也很好备,炒起来也不复杂

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不错,这个相当好,等下回去老婆那里做一轮

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感觉这个跟文怡菜谱上的黑四剁有点相似,是用玫瑰大头菜、青红椒、猪肉馅和香菇做的,据文怡说是根据云南一个菜改编出来的,不会就是这个炒五丁吧!

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