主料]：银耳(干)20克 鸽蛋100克
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: l9 u* ~  D1 w1 ?$ I[配料]：百合(干)40克 - H5 }3 A) Q6 @: V0 h
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[调料]：盐3克 # h# a6 w) k; n; [) M& @4 Z% M  }
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[功效]：0 D9 @2 z. ~8 @9 @$ z- _
1. 雪耳（银耳）用水浸透发开，洗净。8 Q% a9 n# W8 t+ M( k- b% ^4 D
2. 百合浸洗干净。
, i3 k: z6 \, h$ p8 A' \9 V4 S- P7 b- Y3. 白鸽蛋隔水蒸熟，剥壳，连同雪耳，百合放入煲滚的清水内。
* ^& `  q, l, I) Q! z4. 用中火煲至百合熟透，即可以细盐调味佐膳饮用。/ P! e4 Z$ J; v
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[功效]：
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     1.具有健脾开胃，营养补益，补脑益智功效的白鸽蛋，能滋补养颜，润燥生津强壮身体；
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     2.日常食用能滋润肌肤，令声音清响，预防燥热，补而不燥；
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     3.烟酒过多，失眠。咽喉干涸，睡眠不足，痰中带血，咳嗽无疾，烦燥不安，大便干结，头晕，耳鸣，盗汗，都可以煲此汤作食疗；
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     4.此汤适合一家大小日常饮用，而且朴而不燥，是进补的好汤水；9 B! ]$ @9 g! O' c* y, L

3 D/ |7 m& A2 l* ~; Z$ i     5.对于患有神经衰弱人士，此汤亦甚适宜，常饮可减轻病情。

我竟然是沙发啊，不容易的啊。银耳不爱吃，白鸽蛋这个还真没吃过。可以给媳妇做做看看

都是很补的的东西.我们出去打猎的时候野鸽子是很不错的野味.所以说鸽子是很补得.

听说鸽子蛋一碰即破，有价无市，现在做佛跳墙最困难的食材就是这鸽子蛋。

有机会美味啊一定学着做一做满足一下自己美味啊口水啊

鸽子蛋不好购买，能够改成鹌鹑蛋不知道效果如何。

虽然没有图片，但是从用料方面就可以看出这个菜很诱人