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[热菜] 酸辣肥牛

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酸辣肥牛


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+ P7 D0 o  {$ a& b- {酸辣肥牛的做法* p0 L. c& e9 K  }# n9 l4 R+ W7 ~
材料:
, W% P& c+ C' `, `- `* O9 u肥牛片250克、金针菇100克、粉丝1小把5 m& c$ I7 @, y5 ?. P0 |$ F

' `% Q& ?# o' D: i  Z3 K郫县豆瓣2大匙、酱油1大匙、老陈醋2大匙、料酒1大匙、糖少量、盐适量、鸡精适量、香葱2根、姜3片、蒜5瓣、干辣椒3根! n0 ^5 z0 R* p2 U! N# \5 R8 _) b
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做法:
, w' D/ u; r% C& g+ I$ N3 A1,  豆瓣酱剁碎,姜切姜末,蒜切蒜末,香葱洗净切葱花,粉丝用开水泡发,干辣椒剪成段去掉籽;: k/ C1 I  f3 }$ g

4 Y; `* \+ d4 g( N( L2,  金针菇去根部,洗净,用少量油炒断生;
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3,  将金针菇铺在一个深盘底部待用;& D. S( o# r# P- i4 Y

1 x, j( Z6 m$ s/ X! \: l$ N3 f& N4 Q7 e* H$ C

/ u+ X5 Y0 B' O7 @4 D4,  锅烧热放油,爆香豆瓣酱、蒜末(一半)、姜末;
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5,  加入3碗肉汤(或者开水),料酒、酱油、醋、盐、糖,烧沸;
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6,  放入肥牛片和粉丝汆熟,肥牛片变色即可,起锅前淋少许醋;  n: n3 l& o; O3 @' O  p

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" E& [9 l/ F' A7 W$ d" ?* A- d7,  连汤将肥牛倒入大盘中,将剩余的蒜末撒在上面;
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8,  锅洗净,倒入适量油,放入干辣椒段,待辣椒段变色(注意不要炸糊了)捞出,剁碎撒在肥牛之上8 k" h4 q* g' ~3 C$ }6 S

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/ t9 R6 b- W* `" ^% |6 n. {! t! S4 d9,  油烧至十成热(冒烟)浇在肥牛之上,撒上葱花即可
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金针菇又名益智菇,是一种营养丰富又能祛病强身的优良食物。金针菇的蛋白质含量很高,其中的赖氨酸特别有利于儿童骨骼成长和智力发育,这也是它被叫做益智菇的主要原因;而精氨酸则有利于防治肝脏疾病和胃溃疡。  我国传统医学认为:金针菇性寒,味咸,能利肝脏、益肠胃、增智慧、抗癌瘤。金针菇柄中含有大量食物纤维,可以吸附胆酸,降低胆固醇,促使胃肠蠕动,常吃对高脂血症患者有一定的好处。
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我最喜欢吃火锅里涮金针菇了。楼主手艺不错。不知道辣不辣?

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这样的牛肉是不是 要去买 转门 火锅用的牛肉啊) p: K) H* @$ g5 y: }
不过看起来很不错 就是有点麻烦

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图片看起来让人很有食欲的样子,不知道辣度怎么样。

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好像看上去是川菜的做法。我想这个菜如果改动一下做成锅仔可能更好吃,更嫩!

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楼主的做法很新鲜,味道一定好。支持楼主。

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