jala33 2008-5-12 09:22
鱼香带鱼[4P]
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材料:带鱼两条
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调料:盐、酱油、白糖、醋、郫县豆瓣(或是泡红辣椒)、味精、料酒、水淀粉、姜末、蒜末、葱花ZR$Ir5LzFdhK
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做法:
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1、把带鱼解冻后,用刀把带鱼身上的白鳞用刀刮洗干净,去内脏,去掉肚腹里面的黑膜,去掉头,洗净,我个人觉得那带鱼头没肉哈,就去掉不用了。切成长6cm左右的节,用料酒,少许盐腌上30分钟。平锅放油,放带鱼下去煎,油温要高一点的时候下鱼,把皮煎定型后,用小火再煎,把带鱼煎到两面金黄色,捞出放到盘子里备用。0I5A3y&P["t9KC2O
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2、锅里放油,烧到六成热时,下郫县豆瓣,姜末、蒜末炒香上色(姜、蒜的比例是4:6),下煎好的带鱼,掺汤,汤刚好淹到带鱼,或更少点,大火烧开,小火再烧2、3分钟,放酱油、白糖、醋(糖、醋的比例是3:2,如果是用的泡红辣椒呢,就要把泡红辣椒剁细,当郫县豆瓣用,醋的比例可以更少,因为泡红辣椒本身就是带有酸味的),再烧1分钟的样子,捞出鱼,放到盘子里,锅里的汤汁放味精,下水淀粉勾芡,把部分的葱花和到里面,我个人认为这样子更能体现鱼香味,收浓汁后,把汁淋到带鱼身上,再撒上剩下的葱花就行了。(醋呢,最好是放一部分,最后要起锅时再放一部分,原因就是醋爱挥发哈)
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