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查看完整版本: 盛夏好胃口 海鲜焖面

色仔 2008-8-9 04:38

盛夏好胃口 海鲜焖面

主料:
uBuf-R3D(SH^ ,CF1Q_z ~
    湿面条,对虾,鱿鱼,香菇g!Q2fu"@As
%m ?"hhWXX4|/u ]
    配料和调味:
z(r]8u {I;X A R1r,B.mU?CM
    红尖椒,蒜末,姜末,葱段,盐,酱油+{ N,t*r L8I5{\e O e

&q:lK |4M     做法:
V*i+N3eA0U(i*\ }&?u}@jN'O@5P+p
    先炒"虾球",盛出备用.~ |-d!zXh:}S$\)U
,WuN0iO
    炒鱿鱼碎,盛出备用,鱿鱼会出较多的汁水,留在锅里
C?c(ypQdM
B.AkLj     加香菇丝,酱油,盐,适量的水(可以淹没面条1/2高度即可,是焖面不是煮面)煮沸 w;@-_W3nJ?

_cCk"q8P{kLK @     湿面条用少许生油拌匀抖散,入锅焖熟(中小火10~15分钟),盛出备用
k%oOh,YD
'U,G%S1x.zQm     锅洗净,加少许油,炒香蒜末,加入炒过的"虾球"和鱿鱼碎及葱段,略炒几下,加焖熟的面条拌炒均匀即可
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)Y0R dl_0Gd9b W8^ [img]http://eat.online.sh.cn/eat/gb/content/attachement/jpg/site1/20080730/00055d6213ac09fa49ad0d.jpg[/img]
yDs,Lp"`[8`!c H"d,r;X-hC
    这个虾我的意图是开边炒成虾球,但是效果显然是很不理想,别人到底是怎么做虾球的呢?

goodbyezz 2008-8-9 07:08

看上去不错,回家试一试,谢谢楼主发这么好的帖子。
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