李渊 2006-7-19 05:24
松子玉米(图解)
成功之作
'}N.Q'_?,a#U
[img]http://news.xinhuanet.com/food/2005-12/09/xin_11212020820493593129733.jpg[/img]+Q'a2w'@3b#v2c$q
需要的食材:V'@%o]BVD:E.b
甜玉米一碗,松仁一小碗,辣椒(小)一个,胡萝卜(小)一根,小葱一棵。yIJPi9t
)s,l6N
C#E}Tt
调味料:盐半小勺。fs6wl/K4dWx{
N,K:h5zA&L"Ir
[img]http://news.xinhuanet.com/food/2005-12/09/xin_11212020820495622203534.jpg[/img]p:c;GRVM:_
^/B4S$w)CPW4D_
做法:C*g)x@-m
C3C3T t4E
1、将辣椒、胡萝卜、小葱全部切玉米粒大小的丁。sS3NZvIk
V"M^*q
yVL}
2、首先松仁过油。这一步要格外小心!!因为松仁特容易糊!!!!1O2Q!OCe
yjE/z$o#KN9jgZ+]!S
[img]http://news.xinhuanet.com/food/2005-12/09/xin_11212020820497341973935.jpg[/img]F(O y:A V(t(T?
#a5@[C3k
锅内加油,待油温有3成热,就把松仁放入锅中,保持小火,瞪大眼睛,边搅拌边观察,只要看白白的松仁稍微有一点点变色,就要赶紧捞出来沥油。这样,利用余温,松仁就可以炸熟,变香酥了。
;M,YH,i Q|
'x0GGbf
俺是用以前就炸好了的松仁,所以没有过程图,而且这一步太紧张也根本顾不上拍照。N6BnDR
-K};|!eY6ZF
j&ic
3、另起一锅,加底油,同时下葱花和胡萝卜丁煸炒,煸出香味后加辣椒丁,翻炒几下,就可以加入甜玉米粒翻炒了,至熟,加半小勺盐调味,盛盘出锅。
*~?I
C7Q'Y|G
b3gHf$es%?#}
[img]http://news.xinhuanet.com/food/2005-12/09/xin_11212020820498903058236.jpg[/img]RF aSGtYU G
dNd2E*n%C&\UJD,L
Bd
炒好的玉米!
:D#o,T)O+\6R,OjSyK
"}*C!P3]3Ijl3Db2a
[img]http://news.xinhuanet.com/food/2005-12/09/xin_12212020820490463206237.jpg[/img]L KvIs's/\%]
w%E.r)~@I{xN;D
4、将预备好的松仁,倒入盘中,拌匀,就可以开吃了)6B4m
oP:X,U,jQd
g"z-] | sl JGS
j
[img]http://news.xinhuanet.com/food/2005-12/09/xin_1221202082049203097638.jpg[/img]
Y;n7RC!JX2t4A
W~Ta9Y'y
iL+d
贴心小提示:l4w8x y1as[zQ'~h;p
'j4O1D(_Y U
1、辣椒、胡萝卜在这里主要是起配色的作用,所以基本上挑小一点的就可以了。
K$M(RBO$ez]
z/E6l8l4U,d;u-q] j
2、这个菜虽然没加一点糖,但由于甜玉米粒和松仁的缘故,基本上是甜香味的。但是加平时炒菜用盐量的一半甚至是1/3,可以让这个菜吃起来更鲜。
{5_u-z)s6_-b!x8h'K
@'_.?0x'C~^_%f }ip
3、之所以最后把松仁拌入盘中,可以更好的保持其香酥的口感&d;^${
X f+J:dA
8N$[a-mS7Z2OK ]
[[i] 本帖最后由 格格妈妈 于 2006-7-19 06:16 AM 编辑 [/i]]