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ksjkyj 2008-9-6 23:54

香麻藕片

用料
`Oo5|xO 新鲜白藕 1段(400g)
u!V~$k-WZ+ws 红色甜椒 1/2只切细丝!vk:_;Mg
细葱白丝 少许:Co-d Ah1d|-K!}
细姜丝   少许+cxZT"tr7Szh
油       1汤匙(15ml)
Jg2MMo&u5g0C v 花椒     15粒qhY.w#lP)q
盐       2茶匙(10g)
7OC%C \1n0d_ 白砂糖   1汤匙(15g)
x @h?9b3c 白醋     1/3碗(60ml)r%O)e;]%E/I N
鸡精     1茶匙(5g)
2KIe\1HJp\ 做法 A'p1o g0A
藕段刮皮切圆形薄片后用清水冲洗浸泡,去除藕粉。
|WI*CrBo_6o%p 大火烧开足够(要能将全部藕片淹没)水,迅速将藕片入水汆熟捞出,分数次浸入凉开水中,待变凉后沥干装盘。
b6Tf W\kU 大火烧热炒锅后改小火,将油入锅,丢入花椒慢慢炸香。
,^-mx+yoz$J)M 放入姜丝炒香,同时加盐和白砂糖,用铲子搅动使调料尽量融化后,改大火倒入白醋呛锅并继续搅动。 M:aFc EnS
汤汁滚起后改小火,并加入鸡精、葱丝和甜椒丝。
}nI/R?2`Y 将全部调味汤汁淋入盛藕片的盘子即可。
Hk&s#M_[ 小贴士"g!U0b1_-iDx

Oyn(i$^O%_{@ 最好是白藕中段,外皮色鲜,没有发黑。 j-tqC fHG
花椒要干燥有麻味,可先闻一闻。 I)f*[Q\d9N?
甜椒要个头匀称,色泽饱满。
2n$C1iwX4~{Sv 藕刮皮切片后,易发生氧化变黑,而且会损失水分和营养成分。所以准备和烹饪的过程要连贯,以免藕的口味发生变化。 %yth.Hp7F"u kC5@X!S
制作调味汁的过程重要注意火候,否则汤汁太多太少都会影响到菜的味道。 9yREnv@
[img]http://files.bettyskitchen.com.cn/files/images/image-20070207-hd41bbtwngpjwyofawc7.jpg[/img]

achi 2008-9-9 15:47

这道菜吃起来清爽可口,特别适宜在吃了油腻的菜后调味
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