ff667 2008-10-14 09:26
焦溜肉
焦溜肉,小时候常吃的,那时没有油水,就爱这样肥肉+油炸的食物。 U;B|{^.|!I X%W{"p
如今,这样的纯肉,几年都不吃一回了。
T-N
EU1Xk
y i
?+~1eE d(CzO/Q
nt R}2_ k*Qm
吃得脑满肠肥,未必不是一种幸福 E t)rk&~(D
Ktn?R
Q1N~ygk8[ M
S(S s e1b'e
*********** 焦溜肉 ************* k3@+P\5s)R
_ ~whQS\x2e
H
O0ow+?t!y{ g
材料1:去皮五花肉,淀粉,面粉,水
8H4a z[V"h9i
N9n%_a^B
材料2:蒜,姜,葱,醋,生抽,老抽,糖,水淀粉(其中蒜要多一些,姜要少一些) PgQ8b(U+Ww0vx+{
9M8Nl3a$tY"y
-x Y!][}9hh0s
g.e$P8lq7^Pi)C
做法:
"Y FMe5xI],L
:F~b#^lF]W-a
1、收拾好的五花肉切小块 +A$N
?LvH
#n
B@W"k?*b}d
2、淀粉+水+面粉调成比较稠的糊状,比一般水淀粉稠,感觉有点像芝麻酱的稠度,这样好挂糊 %p)k$A,P8Zgz1J
@j Ku'F_5{i
3、锅中油烧至温热,肉块放入面糊中,表面全部沾满面糊后,下锅炸 Lt3l2j%[3Tb
,CAH*F-O&G
4、慢慢炸至表面焦黄,捞出控油待用 Ps;K
k.kW2\#F
N3C^/O+HZ@x
B"^h
5、材料2的葱、姜、蒜切末 D7cf5q9m
;r5Ew
|p*}
6、锅中倒少许油热后,倒入葱姜蒜末,炒香后,加醋、生抽、老抽、糖翻炒
y\7Kaf
V(x0Z o%PG].O
7、煮开后加水淀粉,等汁液稍显黏稠即可关火出锅 D&wG8G2W&Y+{d\
oqVh5bw{G
8、将调味汁倒在已炸好的肉块上,趁热吃 iCs"N,U.BDSn?
v
bDOG o
[img]http://files.bettyskitchen.com.cn/bbs/files/thumbs/t_00_s_531.jpg[/img];Vuq7]R ?
[img]http://files.bettyskitchen.com.cn/bbs/files/thumbs/t_1_s_634.jpg[/img]W+N3y x[HX
[img]http://files.bettyskitchen.com.cn/bbs/files/thumbs/t_2_s_116.jpg[/img]