song310226 2008-10-20 15:30
芝麻鸡肉串
芝麻鸡肉串
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用料:;oj(T)e*wu
1:鸡胸肉300克,洗净沥水,切2毫米薄片。 k!ax?7w
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2:绍酒1大匙,生抽酱油1大匙,老抽1大匙,糖1/2茶匙,姜片3克,葱1根切段,蚝油1大匙。
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3:生粉1大匙,橄榄油1大匙。
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4:熟芝麻6茶匙。qCH/``1I
5:竹签6根。香油1茶匙。
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做法:Q~&Am
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鸡片放入所有2料(图B,拌匀腌20分钟(图B)。然后拌上生粉1大匙和橄榄油1大匙(图C),竹签穿上鸡肉片,拍上少许芝麻放入烤盘(图D)。放入400F烤箱烤8分钟,再上火(Broil)烤2分钟(图E),拿出刷上点香油即可。0lt7@_0GDs
[img]http://farm4.static.flickr.com/3137/2932255678_7999b509e8_o.jpg[/img]
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