wxzg1118 2008-11-7 12:26
胡蘿卜炒肉片[7P]
[color=Yellow]
q8K?r*tp(s
:}5WY0`6IU P
胡萝卜富含大量的维生素,但是胡萝卜必须用油炒过,形成的脂溶性维生素才好吸收,学一下这道菜吧。7nA~_O?
9Z6O4LG"?/L
红萝卜洗净,切成丝或片状。
G{ [3^cs\j4]
d^x3jCQV'YA:_]L3O
[img]http://news.xinhuanet.com/food/2004-10/14/xinsrc_22210011410054661565333.jpg[/img]A]k/c {
Cn
1G!T"P ~:I8jo5o
把肉切成小片状。
T(s^nP7k4or
c)a8Tf;l#AQH
肉在没有完全化开的情况下比较好切。
(GfQ z [G.{#q
P#C
eU$D2aB.E4C!d&^3F
[img]http://news.xinhuanet.com/food/2004-10/14/xinsrc_23210011410059281326534.jpg[/img])]$`1d
zQI\zn"B
(E$`B
~D},u)~
放入调味料,如盐油糖生粉之类,还有生姜粒绞伴。7u2w{)h5H
"X@TW{7K
[img]http://news.xinhuanet.com/food/2004-10/14/xinsrc_24210011410053192074435.jpg[/img][fu'xt
^
R#P#VAG:^d2g
把调好味的肉放入油锅肉炒些微熟。FN9i"T(]c`
.P+`[ v*iT8r
[img]http://news.xinhuanet.com/food/2004-10/14/xinsrc_24210011410056992537336.jpg[/img]M*O\|u.z!r K
!K$w8J0Ip
把红萝卜丝也放入锅内一起炒。
N-d)vu3[^ p1`
5W%W
\:X3J7S&MUM4p
[img]http://news.xinhuanet.com/food/2004-10/14/xinsrc_25210011410051002646337.jpg[/img])b%T5J;uSRP+k%@_9g
"[7?$v)N^5Y
炒至红萝卜丝熟(或者说是炒至你认为熟的程度)。
~8D$F+UFp
h
AZ/kGs5e)W
[img]http://news.xinhuanet.com/food/2004-10/14/xinsrc_2521001141005511103038.jpg[/img]CT'L+Ndk.~
H1N$nJ&TXw,\
盛碟上菜。B*V
B7v5u([F
Idz:jh5fx;K e
[img]http://news.xinhuanet.com/food/2004-10/14/xinsrc_25210011410059212636639.jpg[/img][/color][/box]
z w
o
S1jB
6~7jb,X~,s
[[i] 本帖最后由 wxzg1118 于 2008-11-7 12:28 编辑 [/i]]
shalana 2008-11-11 17:38
谢谢楼主分享哦
LvAC#k2m)s9P(G
实在是好图