查看完整版本: 罗定鸡排

罗定鸡排

[img]http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2008713195117800.jpg[/img]罗定鸡排的制作材料：RH,`6l yEBP*n
主料：鸡胸肉280克,红葱头100克lXJ$ig;S/g&JA
辅料：葱1根,蒜头3瓣,姜4片,豆鼓35克!?J4@;v*aF7A
调料：油4大匙、味精半匙、酱油1小匙、太白粉1匙、玉米粉少许、盐半匙、蚝油1小匙、糖半匙 $j{%~`(gP8c
%]$OdTS0N
S4x!c)N~H)q+Hb.H
罗定鸡排的做法：
;WIC?g8C1?U1C 1.鸡肉切块，用太白粉、玉米粉拌匀，腌至5分钟，葱切断，红葱头稍拍，蒜切碎；
+G7jj^"GV
P;u,?+C.B1Np i-z 2.锅中油加热，方红葱头炸5分钟，放入鸡块，再加葱、蒜、豆鼓炒4分钟后
0`_y7R#nv2L| [$P}XAy.y
3.再加入盐、味精、酱油、蚝油、糖、水蒸4分钟左右，即可盛盘食用。
x}+W^S,S"t 罗定鸡排

呵呵,谢谢了,不错啊!1!!!!!!!!!!!!!!

图好小，看不清楚啊。不过还是蛮喜欢吃鸡排的！谢谢哈！

跟炒鸡肉的区别大吗？普通的炒鸡肉差不多也是放这些东西

和炒泡椒肉丝没有多少区别$p#`s!eBz Xp
感觉没有多少创意