w621522 2008-11-28 09:14
豉油皇菜心炒鹅肠/香草美极虾/香草葱花豉油炒滑蛋
[font=微软雅黑][size=4][color=Red]豉油皇菜心炒鹅肠材料:
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菜心300G 鹅肠300G 香草豉油 料酒 砂糖 鱼露 油 麻油 生粉+水(沟芡)
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1。菜心摘好洗干净晾干水备用 鹅肠加入盐反复搓以及用搓洗(重复5-6次)后晾干水
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备用 蒜切碎 JA3u0Y
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2。鹅肠和菜心下锅油泡片刻晾干油备用o#L(Ze\7T#n`
3。蒜爆香后下菜心和鹅肠和料酒爆炒片刻后加入2大茶匙香草豉油 1小茶匙鱼露 少许砂糖qC}#M2MR"NJ
快速翻炒均匀后 倒入少许生粉水 撒麻油勾芡即可[/color][/size][/font]
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香草美极虾材料:miC1gOTY
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[font=微软雅黑][size=4][color=Red]九节虾7只 香草(紫苏 丁香罗勒 九层塔 紫罗勒 茴香)美极鲜酱油 砂糖 鱼露 蒜 j!@@
Xa/Z@;]r
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1.虾洗干净剁掉去、虾头部分 抽掉虾肠 脚剪掉备用 香草洗干净备用 蒜切碎
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2。蒜粒下锅爆出香味至焦黄后 下部分香草炒出味后放虾和少许料酒爆炒片刻FCOO:MI
后倒入适量的美极鲜酱油 1小茶匙鱼露和少许砂糖炒均匀至虾卷曲入味
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再撒香草和少许油翻炒几下即可
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香草我选择了味道比较重和酱油比较配合的,很好吃[/color][/size][/font]
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[font=微软雅黑][size=4][color=Red]香草葱花豉油炒滑蛋材料:
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