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hlt 2009-2-10 18:43

避楓塘炒蟹

[img]http://x18.xanga.com/ec6f5001c2c36215879857/w168838376.jpg[/img],rU7ZJ3v"^3mB:H `

)yQau#Q {6Z0[,nLDeH,K~
[size=3][color=red]【材  料】[/color]N;UG9W5X(HM[+m!S

d IGC`2Q [color=brown]花蟹 1隻
R^"B LjZv8b 蒜仁 100公克,bz6R3I9_R
紅蔥頭 30公克0w]{z]6a}w&GuG?#_
辣椒 1根[/color]
I:K-`J?b3{\
8Uw \6G-V r&yZ3q%A~
[color=red]【調 味 料】[/color]
:a1T?S9V
+E.`!`g1Yygw4n
R+N!DoM [color=brown]A. 太白粉 2大匙
gS3y6Q hV N B. 鹽 1/2茶匙
'{G6S6y!r0iKmN q     雞粉 1/2茶匙
bA\:Ol9g_.?     細糖 1/4茶匙\5|$N2q3u6]
    料酒 1大匙
&N"SR(wyp     紅椒片 適量[/color]7I$pnS6ze
0d&W]D1|N+l-\j
J'l#]y$X#f)G
[color=red]【做  法】[/color]
d5CW(`({QcZTwXv
;jjJ#|,De m~S8v
:F)XI3t'O)R| [color=brown]1.花蟹切小塊,蒜仁、紅蔥頭、辣椒切細末,備用。 U5HBL3~lB \
x9BO])m)l
2.將作法1的蒜末及紅蔥末放入油溫約120℃的鍋中,以中火慢炸約5分鐘至略呈金黃色時,把作法1的花蟹塊撒上一些乾太白粉,不需全部沾滿,一起下油鍋炸約2分鐘至表面酥脆,即可與蒜末一起撈出瀝乾油。
EU-K*iw w_ #~Kt OE3t
3.將作法2的油鍋倒出油,不用洗鍋,開火後即可加入作法1的辣椒末略炒過,即可加入作法2的螃蟹塊與蒜末,再加入所有調味料B,以中火翻炒至沒有水分收乾且乾香即可。[/color][/size]

kfl211 2009-2-10 21:43

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qianxin 2009-2-10 22:47

看起来很美味啊,有机会自己做一下试试。多谢了
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