Xiaorou3226d7 2009-3-1 20:35
素牛肉茄子煲
[img]http://f20.yahoofs.com/hkblog/MG_MlOiRGAJQBqxYKf1FZ22H_7/blog/ap_20080315095307411.jpg?ib_____Dr_LcHuYb[/img]
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材料:
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茄子3條;青、紅燈籠椒各半個;金菇1包;素免治牛肉適量(*素免治牛肉於各素食食材店有售)t-Tz/Ld*Oeg,G
調味料:G(T9U;|U
鹽 1/4茶匙;糖1茶匙;素沙茶醬1湯匙;麻油少許(pUU
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芡汁:8v/i\Mn
栗粉1茶匙+水1湯匙,先行拌勻備用q,X/D4]-|
作法:
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1.茄子切粗條、青椒及紅椒切粒,金菇切段。
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2.燒熱油2湯匙,放入茄子爆香後,加入沙茶醬及素免治牛肉炒數下,再加入調味料、青椒、紅椒及金菇炒數下,然後把所有餸菜倒入煲中。
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3.淋上芡汁,原煲上爐再煲半分鐘,最後淋上麻油即成。