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火腿蛋饼卷

蛋饼中加入火腿和黄瓜,既搭配了营养又平衡了口感,
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S/T'oY;YX 再喝上一杯果汁,这样的早餐特别清爽~~~
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用料:面粉100G,干淀粉50G,鸡蛋2枚,火腿,黄瓜,香葱少许
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做法:sk,ss1z)Ja
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1面粉和干淀粉混合,加入100ML冷开水和10ML油及少许盐,拌和均匀成稀面糊)e2E9GPox4xc/u
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黄瓜和火腿切细丝,鸡蛋打散调入盐和香葱搅拌均匀5E\kC A%w:V+A

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gM S0Qp)|B1lXxt 2中小火加热平底锅,抹少许油,舀一大匙稀面糊放入锅中,转动平底锅,使面糊均匀地覆盖住锅底,n.k9C$OW r
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*w4t%t-hRK[6S 煎至八成熟,待饼皮四周变得透明时,再舀一大匙打好的蛋液倒在饼皮上,转动平底锅,使蛋液均匀地覆盖住饼皮煎至表层蛋液凝固时,用铲子托住饼底取出
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3在煎好的蛋饼上码入黄瓜丝和火腿丝,制成卷状,吃时再切成小段就好.
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t'Y/E{9U_@ 第 1 幅上传的图片
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第 2 幅上传的图片 je%R5f0t4zqu+y-C
　　材料
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第 3 幅上传的图片
H5D w0Gf4j 　　面粉和干淀粉混合,加入100ML冷开水和10ML油及少许盐,拌和均匀成稀面糊
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　　中小火加热平底锅,抹少许油,舀一大匙稀面糊放入锅中,转动平底锅,使面糊均匀地覆盖住锅底 #a,ST0^o];x P
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第 6 幅上传的图片
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x4J$W7_-rr 第 9 幅上传的图片
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第 10 幅上传的图片

不错不错,一看就流口水了.有肯德鸡的味道