laoxue 2006-9-15 15:41
蒜苗回锅肉
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材料：青蒜苗，五花肉?lN-|j.Z |0x/nr
配料：大蒜，生姜A L_HW3]4d
佐料：豆豉，淘大老抽，色拉油 k {.Qc1tX
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主要材料图如下：
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图片附件: 1.jpg (2006-9-7 00:54, 27.17 K)
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准备步骤：
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图片附件: 2.jpg (2006-9-7 00:54, 34.65 K)
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1。先把肉细干净，肉皮上的毛拔出，剩下的小绒毛不好拔。手拿着瘦的部位，把肉皮部分放在火&K@$e;_2J j E2J
上稍微烧一下，把绒毛烧掉，肉皮边缘稍微有一点点黄就可以了，时间不到一分钟。然后把肉S O*^U jG t
放在凉水里煮熟，水开后多煮一会儿，直到用筷子能轻轻戳进去，肉软了，就可以捞出来了，)b6g5D
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然后切成肉片，待用。0dF5j-oC'xR
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图片附件: 3.jpg (2006-9-7 00:54, 37.15 K)
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2。把蒜苗洗净，切成段装，
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3。把大蒜，生姜洗净，切片待用。
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准备工作结束，现在开始啦：
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1。锅烧热后倒油进去，油热后，先放入豆豉酱，姜片，蒜片炒，炒出香味后再放入煮熟切好"S6\ K4M-y m/N
的肉片，这时候要多炒一会，让肥肉的油多爆一会儿，这样吃的时候就不腻了，而且很香，如X]oi d+I
果你喜欢口味重一点，可以倒入少许老抽，不仅提味，而且肉的颜色也很好看。
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图片附件: 5.jpg (2006-9-7 00:54, 35.14 K)
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2。待肉已经炒至金黄，而且有点焦焦的感觉，就可以放入蒜苗段了，这个时候厨房已经弥漫着肉}%D3o5v7hL
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的香味，哈哈，有点迫不及待了，不要着急哦。蒜苗放入后，大概要3-5分钟左右，炒至蒜苗有dw p b%`:i H&Q
点蔫了，油也进去了，尝一下吧，看看咸淡如何（其实是先偷吃一块，呵呵），如果淡了，再放5HS*G)yN9C k.g V
点老抽。其实豆豉酱里面的味道很齐全的，不用放盐了。? K;_ Rw%\;QZK,L4R
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图片附件: 7.jpg (2006-9-7 00:54, 54.66 K)
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图片附件: 8.jpg (2006-9-7 00:54, 47 K)
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