查看完整版本: 桂圆红枣枸杞粥--献给辛苦的女性

桂圆红枣枸杞粥--献给辛苦的女性

[size=3][font=宋体]女性的慢性贫血症状还是比较多的，平时很难直接的发现。因此，日常生活中的下列现象请女同胞可要注意了啊：[color=#0000ff]1）容易头晕、憋气、心跳。2）早上很难起床，头重、头晕。3）眼皮里变白色，脸色不好看。4）指甲容易折断，变薄。5）食欲不振，恶心、便秘。6）什么食物都很难下咽。[/font][/size][/color](l6j Yv^&c
g
J8vG-WgL5N8D%N
[size=3][font=宋体]一味补血的好粥，献给辛苦的女性呢，呵呵。要及时地补血哟！[/font][/size])P f&?@o"d_
+yP5D5qi@u.|1B[
[color=#ff0000][size=3][font=宋体]桂圆红枣枸杞粥[/font][/size][/color]
z/y)ho:N9L(y }[l(_K6nP
[color=#ff0000][size=3][font=宋体]原料：桂圆肉、枸杞子、红枣、梗米、红糖[/font][/size][/color]
_w%kxX"D5BV:X k {vPR3N
[color=#ff0000][size=3][font=宋体]制作：
"UnLe5y^{ W
'y Xb.Yw:P` 1）桂圆肉和红枣、枸杞、米都洗净，放入煲锅中，加适量的水。 g/uJ Xc oNI_
!R&|5UF+J
2）大火烧开转小火焖煮，至米变软糯发粘，即可。[/font][/size][/color]
/E_!s8`&e'Qv)x-a W&Q1mSCN
[color=#ff0000][size=3][font=宋体]粥的功效：养肝益血、补血生血、可治疗食欲不佳。[/font][/size][/color]
8]DM*]z"Sw[
U;y5u%M}
N*v [img]http://album.sina.com.cn/pic/49183b73020005fx[/img]