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莲藕花生猪骨汤[图文]

[font=黑体][size=4][color=Blue]莲藕花生猪骨汤[图文]
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CH#Kb          莲藕的药用价值很高,生食能清热润肺,熟食可健脾开胃，还有消瘀,OyCF[\y9rf
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清肺止血的功效.与骨头一起炖汤，既滋补，又可健身。9i }1Xwl)TL'a
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       材料:莲藕400克,花生仁50克,猪骨400克.\$xB:m }/?7Fs]Kx
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2aG.hy8sb s        做法 :1)莲藕去皮切成小块.和花生,两片姜放进汤锅,加清水8-10碗,大火
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               烧开后转小火保持沸腾.%sAqG5]O8P;u#K

ZZH \@,I)\#d8{ g              2)猪骨另放开水里烫灼,去掉血水后,放进已经煮开的(1)同煮,转大火5tgN}CF-R


P.SGu*W9Y                 烧20分钟后,用小火再炖1个小时左右,下盐调味即可._ymc\:iE'v
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?Z"n(S(I[ 这个汤一年四季都适合饮用,可以生津止喝.
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不错，我也试试，真的不错，看来饮食也是很讲究的哦

楼主的东西不错啊U#O)J\0SnTo
呵呵
Di1Snr"Z 很高兴能接触你这个，希望你能越来越多得出好东西
_h0]Pc 流口水了

很好 又经济实蒽,又营养,做法也非常方便,谢谢了:victory

这东西原来在武汉吃过，非常好吃，可自己做起来就没那个感觉了，呵呵，估计是手艺不行