feixiangzhishen 2009-5-1 11:15
东北乱炖
因为气候原因,只有夏季和秋季东北人才能吃到多种多样的本地蔬菜。到了这两个季节,人们把几样蔬菜炖在一起过一把吃菜瘾,称为乱炖!这样看来乱炖的内容就很丰富了,豆角,土豆,倭瓜,茄子,辣椒,玉米等都会搭配组合,满满一大盆上来,绝对过瘾!
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今天这个是很典型的乱炖!B4e i9[
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材料:
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排骨300g、豆角250g、小土豆200g、玉米一个、葱姜。2[8V3C6Z$e
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调料:
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大酱两勺、盐少许。d3_A ABD[
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做法:'vWc*@D e
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1、豆角洗净用手掰断,玉米洗净切段,土豆洗净切两半,大酱用少许水拌匀。^q7p2M0];A8k9YH
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2、排骨焯水捞出,冲洗干净。"S\4{ c%~.N)@l
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3、锅内烧热油,放葱姜爆香,下土豆一分钟。
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4、玉米,排骨,豆角一同放入锅内翻炒均匀。V6^@~v]
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5、把大酱倒入锅内,加热水没过菜。
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6、大火烧开,小火炖至汤变为原来的1/4左右,根据口味放盐即可。N0ZC{
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