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查看完整版本: 牛肉丝炒香芹[9P]

spigpp 2009-9-17 10:00

牛肉丝炒香芹[9P]

牛肉丝炒香芹
(I)ofGM A 香芹,别名法国香菜、也称芫荽、荷兰芹、旱芹菜。有其特有的香辛味。有平肝降压、利尿消肿的功效。香芹中还含有一种碱性成分,具有镇静安定作用。所以大热天吃些香芹,有利于安定情绪,消除烦躁。
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材料:
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)I}2?+v"h{vP 牛里脊肉、香芹、葱姜末、干淀粉。
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4tJ,E8C \-H*L3^ 调料:
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H2nq"\| A 料酒、盐、生抽、白糖、植物油。
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做法:
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!uU~Bkd 1、香芹去叶去根,洗净切寸断;%l;P j1[+Fa

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2、牛肉先逆丝切成薄片(逆丝可以使牛肉丝口感更嫩),再将薄片切成丝
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/f,^ P[q|2p!C"p 做法:
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3、牛肉丝里加少许干淀粉、葱姜末、料酒、生抽,用手抓匀腌制15分钟;7Nx8Q6LJtm8V
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4、腌制后的牛肉丝丽加一汤勺植物油拌匀;\FZ5X j:o%O3]
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3@Z5H+u*@G6h5I!Ym0F 5、炒锅烧热后放油,油温后下牛肉丝大火煸炒,至变色后盛出;E"i+?] Al M

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做法: U{z z*_Ef
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6、另起油锅烧热后下香芹大火煸炒1分钟左右,加盐和白糖调味(因香芹有微微的苦味);i@!X+LF

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7、倒入已煸炒的牛肉丝炒匀即可。
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xqppp4 2009-9-19 02:28

牛肉丝少了点了吧?我可是喜欢吃肉的,放多些吧

wuya524 2009-10-3 23:58

看上去很有感觉啊,有机会自己试试看,一定很好吃啊~

adaadaaad 2009-10-4 03:15

楼主应该肉多于芹菜才好,这样比较容易满足肉食动物的需求
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