sanzuobiao 2009-10-13 23:13
美丽的爱情鱼
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200910/2009101311362178.jpg[/img](jY4Q3Yt ^
`)K
J
6@Asg1cT
原料:9o \?@C$j
l_S8g[ ~"F1J
偏口鱼(比目鱼)、料酒、酱油、盐、味精、姜、蒜、葱、红椒、油、香菜2k,BjJ'F"V
e b
$[ z5` FP%a)Xz
做法:K)C,G|5`:I
8x p)~)V)Hrp's.My:S
1、偏口鱼去鳞,去其腮、内脏,冲洗干净;4o0eL8Q,t7nP
LL |)G oi/^
2、鱼身双面打上花刀;A6t*msjH/JB)P
8u,^,A-[
PM {-I
3、用适量料酒、酱油、盐、味精腌制5分钟;;F|E%o Z3aUr
0~!t ~\4Q&XW1|8^
4、盘底摆放姜片、蒜片、葱丝,上面依次摆放腌好的鱼,并把腌料汁倒入蒸盘;
.h.Z#@{^$yk
"U'S,K%aB3K+RUa&m7L?
5、入锅隔水蒸制,开锅后8分钟关火,焖2分钟开锅;Kc8e ~F5U-C`o.I
Q|L
m*{e]6M)Y+[ T)g
6、令起油锅,油热后,下入红椒丝、蒜片姜丝,炒出香味;9z-Tq"R2~7X
5x[
_{0Rm c
7、倒入蒸鱼盘中的汤汁烧开,撒上葱花和香菜末,浇入蒸好的鱼上。t9U
_1rHE
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200910/2009101311363392.jpg[/img]{3qMzK vo#tB
T9lU)F`b
/H"e)V$DTb$v
m7l
温馨提示:
Y*v:`5\?5Bv~6f
KRf0z|aI_5]
尽量选取大的蒸盘,平铺鱼身,易于熟透。我的蒸盘比较大,一次平铺了四条鱼。
H2`,a]G
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200910/2009101311365265.jpg[/img]'o3])pZo
gY/Vm}f
?
比目鱼又叫鲽鱼、板鱼、偏口鱼,栖息在浅海的沙质海底,捕食小鱼虾。它们特别适于在海床上的底栖生活。由于它们的身体扁平。双眼同在身体朝上的一侧,这一侧的颜色与周围环境配合得很好;它们身体的朝下一侧为白色。比目鱼的身体表面有极细密的鳞片。
苇小宝 2009-10-13 23:22
名字的话还真是很有噱头,竟然叫爱情鱼,不过本人不喜海鲜
正面全裸 2009-10-14 09:23
我是很喜欢吃海鲜的。名字起得好,若给女友吃,准保是脸上乐开了花。
xuanabcd 2009-10-14 10:28
偏口鱼相当的好,鱼刺少,最适合孩子吃了,学习了。
zhengx008 2009-10-14 11:20
看起来蒸的火候刚刚好,蒸鱼最重要的是时间,算不好很麻烦
BE2002 2009-10-14 11:28
名字很好,卖相也很不错。看得我都流口水了。今晚我自己要亲自试一下才行。感谢楼主的介绍。
lsl790526 2009-10-25 21:40
名字听起来很浪漫,很适合情侣一起品尝,可惜我们这没有比目鱼这种原料,不能亲手制作
huntyyyyy 2009-10-26 14:16
比目鱼好吃,刺还很少,肉也很嫩,很适合清蒸和红烧。