查看完整版本: 美女厨房----燕麦时蔬蛋饼[8P]

美女厨房----燕麦时蔬蛋饼[8P]

[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2010-01/08/C11/res15_attpic_brief.jpg[/img]
+q[y"]YSI KMs(~s+iE
[font=宋体 ][size=4][color=#0000ff]烹制方法（二人份）　
0jd A&L.n;^bS.f
U g%m,FDs
huB2{@        材料：生板栗（25粒）、牛奶（2碗）、生粉（适量）调料：白砂糖（1汤匙）
0kP;} vv8T@BMd Rjd5R\

+Uv!f}*J!|:S [img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2010-01/08/C11/res01_attpic_brief.jpg[/img]
hj(Zvt;i,g0e%m
N}|/k(g 1 将所有蔬菜洗净，萝卜切成小丁；荷兰豆斜刀切成丝；菠菜剁成碎末待用。 7[H+_I u
P4z)Z'c6~ RAy
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2010-01/08/C11/res03_attpic_brief.jpg[/img]
c+^T!~$R
3x3T V3KZ*v+e 2.将青豆、菠菜以及荷兰豆丝分别汆熟，捞出沥干水分备用。
S5_0lJ'e&@ G&UAy2R&E Z
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2010-01/08/C11/res05_attpic_brief.jpg[/img]
CCg6jf(B/dP v!}GWj*[|t
3 取3颗鸡蛋打散成蛋液，将燕麦片、青豆、菠菜末、荷兰豆丝、萝卜丁以及水混合在鸡蛋液中。
;x2t+s%H@ H0X#e 6n
H;kf@Fb
k
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2010-01/08/C11/res07_attpic_brief.jpg[/img] jEr-?;Sl~x
8e4eWoCt9Rk TY g
4 将所有材料搅拌均匀后，放入燕麦片，用盐和白胡椒粉调味。
Cv8fb*\5@_ F
Sp|pXmB
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2010-01/08/C11/res09_attpic_brief.jpg[/img] g3XfHbfc
tx

D9@&jSFc
Dt 5 取一大碗，在碗内层抹上些许油，把鸡蛋燕麦糊倒入碗内。,Z[7o%d8Kz%D oz
F:p7i EMso;Q6J
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2010-01/08/C11/res11_attpic_brief.jpg[/img] $Z{?:rB*e_'g

%P'C#k1S6v'Z 6 取5片芝士，切成长条状，铺放在鸡蛋燕麦糊上。
YgF5j!m1\v po&l
n)} Y
jr [img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2010-01/08/C11/res19_attpic_brief.jpg[/img] 2K$I,WSCZ!N

yE Dm&g
S 7 烤箱至200度，把芝士燕麦胡放入烤箱中，烤25分钟，即可趁热食用。
@b4S8w h6{
[WE'[}]l?Th
9z [Ih1iy9O:j 厨神贴士 f{!o4LU#F
K?-p:Tm[l1J
Fc
　　1.菠菜容易熟，是所有蔬菜中唯一不必汆水的。
d,WNBh7lEomH
　　2.燕麦片可先用热水浸泡一会，口感会比较软滑。
Y1z6|%x`[)yA6G 　　3.鸡蛋燕麦糊倒入碗前，需先在碗内抹上些许油，烤后才容易脱模。
V5WFH }9[7[A g*u:` A6R} H1|C

8gP6s(ZDBq} [/color][/size][/font]

好吃啊 每一个都想吃啊  等我有钱了 就去把这些都吃完啊

不错的美女厨房阿，人漂亮食物也飘亮阿！想必味道不错啊

真是细致。感觉可以做一下，估计自己可做不出来这么漂亮的甜点。

我的老婆能这样就好了，能做几道像样的小菜，我就知足了！人生一大憾事！唉！！！！！！

美女加上如此色香昧全的甜品真是美不胜收,看着都流口水!营养又好,健康甜品之最

美女永远比美食更诱惑的吗，哈哈》。。。.

应该很好吃吧，我从来没吃过这样的燕麦，尤其是美女做的

真是细致。感觉可以做一下，估计自己可做不出来这么漂亮的甜点

:excellence 真是细致。感觉可以做一下，估计自己可做不出来这么漂亮的甜点

看这还行,可没烤箱怎么办,微波炉能不能凑活用啊.

真是细致。感觉可以做一下，估计自己可做不出来这么漂亮的甜点

美女不错，美食也不错。真是精神物质双重享受啊！

真是看着就流口水啊，今天看帖学习到了。下次自己试试看

不错只是不太适合大众人吃啊。唉有钱了我要大吃一顿