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清香饭团

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做法有些麻烦.真的很好吃.Ym(rm-n9`2E3k

F:Mh W5t ?A 材料:胡萝卜1根,香菇6个,米饭2杯,鸡腿肉2块,葱一小段,虾皮2撮. Z6e dZ2RrC

&T t:eH3Y 调味料:油2勺,酱油2勺,蠔油酱3勺,糖2勺,黑胡椒粉少许,五香粉少许I)rqL6Tb
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做法:1.干香菇用开水泡发后,剁碎,泡水备用.8kJ b nH9W

T3o;ZcF0E3`      2.胡萝卜剁碎,鸡腿肉切丁,葱剁碎.1S/[+I9H3_(|1{
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     3.锅入油,米放入炒片刻,入酱油,翻炒,入电饭锅.
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X{ _4~ldBBm8C      4.把1和2中的材料入油锅翻炒,加入调味料再继续翻炒后,入热水1杯.
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     5.把4中的全部倒入电饭锅中,再倒入泡香菇的水.水的量和普通蒸米一样,如水不够,用清水补足.
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/j7|~-T0v?B"j h      6.蒸好后,用勺子盛出来一些,放在保鲜膜上,用手拧,拧成团.
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2CU2B)UP1_3q 7.把饭团摆盘,用水芹菜叶和枸杞子装饰.3HY!NN!s
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贴心提示:可以用香菜代替水芹菜,我买不到香菜才用这个的.用保鲜膜不至于手黏,很方便成团.鸡肉可以换成猪肉,会更香,胡萝卜可以换成竹笋.

蒸好后，用保鲜膜塑型,在高温下,保鲜膜会不会产生有毒物质啊,吃还是要吃的健康的

直接吃就好啦,不用捏团啊~有这么多好东西在,一定很好吃!