查看完整版本: 鸡肉海鲜咖喱炒饭

鸡肉海鲜咖喱炒饭

[img]http://www.3eat.net/diy/photo/1120616704_a.jpg[/img]
,g9bK6nr1`m b&J3N:^8AL
原料1：鸡胸脯切丁、虾、玉米VS青豆、蟹棒
d)VA2Uw7r i5d },gl#j#A7aO-_5B
[img]http://www.3eat.net/diy/photo/1120616704_b.jpg[/img]
P%q0[yz}U
G1}7o5hV$i;BQ1N6y 原料2：鱿鱼、隔夜米饭、鸡蛋、咖喱粉R!x gRrUU0pzuU.I
6]nwK5o
[img]http://www.3eat.net/diy/photo/1120616704_c.jpg[/img]
6KY"@E*D2~ %~xT2E)\j
%Mg,rpt;gm H]
做法：
j ?RYf{jKXd_ ZL
M$P-kx3U%|!ZGK~+I 1、虾入锅，煸八成熟
8T^|WYa["Rfy
P_
[ yC+mpCTR 2、鱿鱼切圈，绰八成熟 ,Su.I{4`[

7iMdM/yv1j2Ik*]_-z 3、鸡丁入锅，加少许料酒煸熟
#Z^l+}S.O
K Y;P\#x0g
4、鸡蛋摊碎 (^PZ'J)e]BI"a$`0e

.{Zjl&S-ak7D [img]http://www.3eat.net/diy/photo/1120616704_d.jpg[/img]Xw6D/ZeY_m

P:x&dm#e)T,[#dN 1、锅里少许油烧热，入玉米、青豆
4b'DK o:^M P%J
"FL$P/fQdE7Zp 2、入鸡丁，煸炒片刻，入胡椒粉
K`
U A&l'c+S8Y n1aJQ-VhQ&E
3、将隔夜米饭入锅，炒散
WaB{1`"Bk'p
] nAH4Os:FnaZ
4、将鸡蛋、虾、鱿鱼入锅一起煸炒 C1gB0g [w0Q2B/T

S%VVc7q2YL6cyN-Y S 5、入咖喱粉、盐、鸡精
/{+E!CbgjUR!jR)pM!I 2v(LA(L)_C
6、香味散开，入蟹肉，大火翻炒片刻，即可出锅3tx] D*V

O dD\7kZ$i [img]http://www.3eat.net/diy/photo/1120616704_e.jpg[/img]6h)B?V V)`X

W0h D:S2AZp 恩，可以吃了8dE@-UY'p
[img]http://www.3eat.net/diy/photo/1120616704_f.jpg[/img]
%f Nv;_/iqM4z,T.h

e9r"l'n|5t,NKD9@] 好料的鸡肉海鲜咖喱炒饭