风萧 2006-12-20 19:06
什锦肉片
什锦肉片 $Vk)j;X Y
%I7k'N6SK
最近天气转凉了，很多朋友都感冒了，大家一定要记得随时注意增减衣服哦，不然感冒了好多好吃的东西都吃不到了，为了大家的的好吃嘴也要保重身体哦，哈哈qpy1x L5@ w@ O
z+JT+b3n.~
今天我就做一道营养丰富，但又不 辣 的菜给大家尝尝，喜欢清淡口味的朋友，可以试试哦~~~ W(]4c&^T
)Yf L5X6s'Zr
首先准备材料：香菇、莴笋、白菜、胡萝卜少量切片待用！
"q+V9~0^ xcr@e
eke"uY
OV!?-v&F6N
:X%vP }2q(Ig4g(MW+V
[IMG]http://i144.photobucket.com/albums/r174/ljaaa/meishi/sjrp01.jpg[/IMG]
1lO4yu(X&t&x
5s%^;N.|8E%f+Vr
N
] G7z B)O6EL!A
发少量黑木耳（木耳可是好东西哦，大家一定要多吃！）H'`EP|i;{`2vc
,r ^1j/ht V
R5o7Y4o }#U Q
.Uv} z#x O$ld1X X
[IMG]http://i144.photobucket.com/albums/r174/ljaaa/meishi/sjrp02.jpg[/IMG]
v `p,N IJ? ?-S I
I
n(`;U*A(rF"H9y
h%})F;d
x3`&O
再来就是准备肉片了，肉片多少个人喜好而定，很多朋友喜欢吃肉肉哦，那就不防多准备点
:^'heM(xA|
QT&z;D1w/o I
y"w8HPx2o
9@7c$h6k'pS o
[IMG]http://i144.photobucket.com/albums/r174/ljaaa/meishi/sjrp03.jpg[/IMG]
I.I'?B~!T;M
U)gl*h(y^ VC']
我在肉里加入了：料酒、淀粉、酱 油揉匀B K ~R7jt(e
4z+s'Af`R:x
准备好材料就可以开始做了，首先在烧热的锅里放入猪油（鸡油也可以哦）这样炒出来的东东有特别的肉香，其实就是把练出来的动物油用在素菜里味道就不单调了
U%[[H#s9s${
y e:x#vx1sZ
Qq8Q$K I
sj
-rF/n/^,b Pz$r9{
[IMG]http://i144.photobucket.com/albums/r174/ljaaa/meishi/sjrp04.jpg[/IMG] _R2uT9A!~
5^ iEv
y ^
e v b wW/z PCF X^
油化锅热后依次到入准备好的材料，当然要先放肉咯，呵呵3|.l/AS }v
y!E
] T\a2zV X4u
-id b.p/M:Ow.w
-QJV;o2c G!e
[IMG]http://i144.photobucket.com/albums/r174/ljaaa/meishi/sjrp05.jpg[/IMG]|`z l)^3o6u [ eG
n],w*YD:H r
p
{NpZ
^d{
肉肉炒几下后我先放入白菜邦子，呵呵，很难熟嘛
7].i2J8y1a O D-cd$Af
(PH3g ?W7C
我炒，我炒，我炒炒炒…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………呵呵，我的什锦肉片出锅了，你也来试试吧 D OKy;w2I2W5KO
:xntC%A"S{ D
[IMG]http://i144.photobucket.com/albums/r174/ljaaa/meishi/sjrp06.jpg[/IMG]
在线客服(1)