查看完整版本: 美女厨房----芝士焗牛肉饭[7P]

美女厨房----芝士焗牛肉饭[7P]

[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2010-08/10/C12/res01_attpic_brief.jpg[/img] .K3c.m ] B n}-f-_r(T)\
)f@6fH P4pT
[font=宋体][size=4][color=#0000ff]烹制方法（二人份）　
!xhB6JV9d]NS N ]&n,rM+~b
       材料：嫩牛肉（或肥牛）、洋葱、青红椒、芝士条、米饭-{W#C1HQn/i&I\
   　　调料：油、盐、鸡粉、黑胡椒
-^'wsl~8F*|:@AI8f
0d\#[ X[ [img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2010-08/10/C12/res05_attpic_brief.jpg[/img]
P3nv8q(h2f}/L
p!lnZm,s[L(z(I`8p2| 1 洗净青红椒以及洋葱，分别切成条状。f@^j7IJ)]:?T
'Uqv$i0Pw&mR
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2010-08/10/C12/res07_attpic_brief.jpg[/img] 6x/nO5S1J

.YVHV+M\7o 2 用油、盐以及生粉将牛肉腌制10分钟。 v^(l
Y)?
ff1Z eYf9]o
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2010-08/10/C12/res09_attpic_brief.jpg[/img]
)h|D+~v8M%Y%A
7ZgxchEp!q#I%} 3 烧热油锅，将洋葱炒香后，下牛肉炒熟。
0jyT,Nrv"zZ-T9F j^+k3\k
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2010-08/10/C12/res11_attpic_brief.jpg[/img]
0If!N&b:g1}eT mT,aDOvB;Z:fN gY
4 煮熟的米饭扣在碟子上，将牛肉以及牛肉汁浇在米饭上。
)qLf7Fn8cX
s9eBu)hW [img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2010-08/10/C12/res13_attpic_brief.jpg[/img] P#i$W{sV(}$@

$Ql:[ FS-J\
i1m 5 将芝士切成条状，厚厚的一层铺在牛肉上。Lm~h'kc

#^"U,lv9wD4n [img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2010-08/10/C12/res03_attpic_brief.jpg[/img]
`h5[5Hh!b;y&w"D [du(J!ZP
u
6 预热烤箱，将芝士牛肉饭放入烤箱中，用上下火180度中层烤7分钟左右。
+s"A6nt K(P7hx Z?V Y:RZ1Y)u2H:O
B p/Ygx@$w"b#u:j

RZ
d7q$t-R-U 贴士：`\0HeN4Z z-b[

A,HK/kz4Zz 1.牛肉一定要事先腌制过，否则口感会非常硬。
.V0XSA.H1W%j 2.把米饭送入烤箱前，可以撒些许水，以防烤得太干。K `9l2Y'sK0n
3.有条件的话，芝士最好选用做Pizza的专用芝士，因为普通芝士片比较难融化。

这美女可妖气的紧那,洋人的东西,咱们可吃不惯.那芝士便是发臭了的干牛奶.又酸又咸,难以下咽.哪有咱们的青椒牛肉丝好吃呢.

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

那女的太夸张了吧...和天牛一样....

我就盡看那個圖上的人了bM8`z#hWa&[
不過我喜歡這個飯'eBe.Vn:T#x;\
我要學著做

这种方式听新鲜嘛，是不是娱乐节目啊！不过菜也做得挺好

看见那个人再好的美味估计也很难吃得下了:faint

这是讲菜呀，还是讲美女的Dy3S aC fs8i"XZ&M
食色性也，人们估计光看美女忘了吃菜了

这美女也太非了点 这菜吃过 感觉味道有点怪 可能是不习惯芝士吧

菜式的样子和营养都不错，但厨娘的形象叫我想起了西游记里的女妖精，哈。

呵呵，美女有点超现实的感觉，饭嘛要我吃的话还不错

COS？楼主在哪里节目里面截屏过来的？还挺吸引眼球的。

嗯,那女的太妖了...菜看起来是很不错..不知是哪国的

芝士焗牛肉饭在餐厅里一直点，其实做法也不复杂啊。不过相比牛肉饭这个美女给我的印象更深啊

菜式不错啊,不太适合俺的口味,不过做菜的美女蛮雷人的.

穿成这样做饭，真是无语！哗众取宠罢了，没觉得做的如何！

到底是看美女还是看做菜，一看就知道不专业！女的要是可以推到！

这饭看起来诱人，这女的看起来相当倒胃口啊

那盘菜看着还可以，可是这个“美女”是真的女性厨师吗，这也太能炒作了，雷

做的东西可以算的上美食，可看了女人就后悔了。