风萧 2007-1-20 19:05
南瓜银耳羹
[pp=btta]图片好像打不开啊！[/pp]
s9c7f w-r.Dn(H
#QsY2E(} _ A ksTt
u8TnQ NS? A0`
南瓜银耳羹:q:u6m9qB'r:u
(Tt&hz ^H
PA;g
首先秀一秀才发明的南瓜银耳羹吧~嘿嘿，看您会不会掉口水。。。
D.SD \2t#C
wau"L KO
nR@eH Oo
.OgQI x7K%HH(u x
[img]http://miduola.it.com.cn/files/200711312540.jpg[/img]
m3c v6on.n(X/N(t7P y
G/tc0X
m@ y ~
Y
etk w0iY!b
M.a!j
s
a+K i,Zr
首先，原材料，很简单的，银耳，南瓜，枸杞，红枣
rV(SN(X5E'x)s0d G|
].T;j2L'?|6H
2IB'T"} ^ TU3g0P
%M yR1EO.QMuU
1、银耳，泡好的，今天做羹用的是银耳花。（银耳剩下的一些小碎片，嘿嘿，我也要处理库存哦）
?;].p'u R @;B)N X
G O m3fl9H1_@ B
D7z
\
fF ]p
5Y(YXp ?-~0?-S C
[img]http://miduola.it.com.cn/files/200711312558.jpg[/img]
\v/Z&sL7EB:cU k
*gWr3_F7y@I
bQ
}{)V.W0r&O
?7p7pUA
2、南瓜，
NF-H$?~?K{7_:r"l
RU?5z O!g xt
Z
h i @j cn
o;u
] {%M7p ?
[img]http://miduola.it.com.cn/files/200711312637.jpg[/img]W4d}_
EZ v{
l6` AX$`:_
8OKy^ J3v5N+H D#|7T
;R!Cv8]-t!P
切成小块
2^5}4k a1N
4d.zYiB5d
&qO @ r6m
E:p m%Fuc LD y
[img]http://miduola.it.com.cn/files/200711312657.jpg[/img]
{%L0Ro8s`6M
T M h|
mV#t h
$| }}&F&@
V/Z,z"xE
3、枸杞和红枣，少量\$Npq2k-J
:L
w4u V,aK
s1z6zK`
c$Wo@B$Ct
[img]http://miduola.it.com.cn/files/200711312619.jpg[/img]
0\s!VD1UW^
rQ k2\E3m+|zU3V
qXu*Y
G|1o
W
F`1zc}U
然后将泡好银耳切碎，用1：200的水熬一个小时以后!G#Y!f#|z$}(Yy
1O*W)@ e'O Ui(r
z?u5Qw.k
B'xYG6E0a3|7U k ?,Q
倒入切好的南瓜，枸杞和红枣，再熬半个小时左右，
m7X
Z v"z?4Tgzg${
tfD4f:Um"]
好看好喝的南瓜银耳羹就新鲜出炉了：
e&n
\3tsX
|H4~-p1k,J9d
白色的银耳，金黄的南瓜，枸杞。红色的红枣，一看就口水掉~~~~~~
c2?]Wk"o
J-a
[ A"B+H U
尝了一下，味道非常好，而且还有点甜味，但是不是特别甜的那种~很舒服的哦！
.Q}^M\o:^
V%pvl3U*X3i/X
虽然没有野生的银耳营养，还是凑合着吃吧~h(m1V&]A
xY
z a)PBPl uC L
再秀一把
9[-|L$ER;B
!s5~#E%EJ(Y
8WE;S.d/e:A4ub/c*Y
8g,`8nd T?c7FuO
[img]http://miduola.it.com.cn/files/200711312540.jpg[/img]
3TU5j9o/AJ8d
)cHm {k7c
[[i] 本帖最后由 btta 于 2007-1-20 08:03 PM 编辑 [/i]]
在线客服(1)