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蒸肉蛋

　　
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T(}C*k7ZeHpyb.FI] 　　食材：
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　　１．鸡蛋－－－４个
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　　２．瘦肉－－－２００Ｇ )dNz
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b g"zu5N*vr5^ 　　３．盐－－－－少许
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2UZW j0n H'T 　　４．胡椒粉－－少许 7v{g,r#JGG

Z(aRl3W3C 　　５．鸡精－－－少许 8LKINy0M$X&g

N$i9^s@YIO&ct 　　做法：
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~W0[Z'kh4^H+w 　　１．将瘦肉搅成肉末．．打入鸡蛋．．
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ci/gb)B+[^([ 　　２．加入盐，鸡精，胡椒粉．．搅拌均匀．．加１０ＭＬ的热水 ojm.rna2g
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　　３．用厨房纸把表面的蛋泡抹掉．．上锅蒸３０分钟．．
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　　４．出锅之后加入少许油和甜酱油．．
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做起来也简单，营养价值好像也不错，支持一下