peter1977 2010-12-29 17:26
生炒排骨[16P]
[font="新宋体][size=4]材料:
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肉排、洋葱、肉椒、西红柿、菠萝、茄酱、鸡蛋、白糖、盐、胡椒粉、生粉。
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预处理 : $YDC
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1、洋葱、肉椒、 西红柿、菠萝切粒或片。
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2、排骨放碗内加入一个鸡蛋 t1M,}d+i5[;^"U-X#?2E
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胡椒粉和生粉搞匀 2PX;AlO
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制法:
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1、烧个大热油锅 y!l~3Kr#U
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2、油热了放入泡浆排骨入去两面炸
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3、排骨炸至变色可以捞起
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4、再把原锅油加热 l;T2^T$O0vIs!C
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5、将刚炸过的排骨玥放入锅里,作第二道翻炸至转较深色就可以捞起。