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hensenso 2007-2-15 16:43

蕃茄酱烧鱼块

这菜是昨天做的,鱼头用去烧豆腐,净鱼肉用蕃茄酱来烧,一鱼俩菜:)) moSi-`'v,s
  
Ni*G+os6M,d)y aw   用料: (q.BJ.|k G#|:Sc
  1、净鱼肉5两,切块。
_ K2a0~_8jtN6Ql7J   2、蕃茄酱3大匙。
g2i2of+x7P1NN/w_&Q   3、香油1匙。
f5K8sb:M5p,N9a,U9lV9K   4、葱4棵,切段。 D Q}N5}
  5、老姜切6片。 $C+f-o(q"?R.i BJ
  6、白糖1咖啡匙。 2y!^|0b]4M+H J Q
  7、白醋1小匙。
:C1p ?zS$f+@   8、料酒3大匙。
(jk3[ g?&R   9、盐、味精适量。
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做法:
;|b)?4mz Zt)k 1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。h:rO%b@ k
[img]http://vipimg.tianyablog.com/photo/2005/10/28/1023896_380315.jpg[/img]
mY2U,wV Yo(@ 2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟。
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L"f.yM5O,`0g{#rl 3、捞出鱼块沥干油。2U'l}R W"BoN0tw
[img]http://vipimg.tianyablog.com/photo/2005/10/28/1023899_380315.jpg[/img]h1h,O4|G1K
4、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙。
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5、加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀。G%[)YU]n#w
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起锅装盘即可上桌。P8PK"WQ6f e,w:D
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做法: 2c$|uhLI:w
  1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。 5UV$ya|$b4Zh
  2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟,捞出沥干油。
9y_2Dk:na:?YmR   3、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙,加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀,收汁后起锅装盘即可上桌。
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