海阔天高 2007-2-24 15:54
酸豇豆肉末鸡蛋羹[4p]
[img]http://album.sina.com.cn/pic/49502140020007r1[/img]
x4PS)UO wM
[%H7Z.aYIR
[size=3]原料:.Y5Bj"z6`w]
'`QO3O1nkn:H
鸡蛋2个 青豆、甜玉米少许
*w'r6p7K4[[1C
M$V!{Ywt
酸豇豆6根 里脊肉一块[/size]
8[L5_8w2N;Bd
;{MW5?\%N
[img]http://album.sina.com.cn/pic/49502140020007r2[/img]K_sE-KR8J"N
!O|+QKZC
RD6N
[size=3]做法:u+ye yT2NL
m1xM+i3V6F;x
$]7Pg+_Y_C
1、将鸡蛋打散,加入1.5倍的温开水调匀。
Fq-Q6c U2A"k
4E5Y{\NQ'E
2、放入盐、青豆和甜玉米粒。
x X7Tp}z vL6W(T!A8QT
6\ I/hbwd
3、放入蒸锅蒸15分钟左右,鸡蛋凝结成羹即可。
9v/D5sB)v'Lf
3x
V2P'w {+D%R*@:Efc4N
4、酸豇豆和里脊肉切小块。
3zb,kw0K;t c%cM6e
'Q`lx7M
5、锅中放少许油,放入里脊肉翻炒。9z$A'y5K%Ugm
A~MQ*tWJy5z9M
6、变色后放入酸豇豆,再放少许蚝油、老抽调味。[/size]
}2q"n1}bR8{h
)O mf \~a'M3m
[img]http://album.sina.com.cn/pic/49502140020007r3[/img]2Wn/b8k4j.i
(?s)H8xd
[size=3]7、翻炒上色后,盛出,铺在鸡蛋羹上。[/size]
oR1LYUM5A-^
RAR:h0F7`8I
[img]http://album.sina.com.cn/pic/49502140020007r0[/img]
liuqixun 2007-2-26 13:48
酸豇豆的酸脆+鸡蛋羹的滑嫩。。。cF3l(e6f8V
是否有些不伦不类呢!?*`+j1u4mCz
个人认为分而食之应该更科学