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百合火腿

　　·配　　料:
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　　火腿，百合。[color=#ffffff]([/color] k3cX
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　　·操　　作:
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$i4WV*CFp!{(Z,g 　　火腿切丝，葱姜少许切末，百合去黑边剥开洗净。
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km(_.U1K8s-e 　　[img]http://www.haochi123.com/Upload/2006/Images2006111512542313047.jpg[/img]
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"J o@(K)i#J 　　火腿丝和葱、姜末一起下锅爆香，下百合加盐、糖略炒即可。C ay}3h\2p@;P

~3F-J^%GSH 　　[img]http://www.haochi123.com/Upload/2006/Images2006111512545873334.jpg[/img]5G%f ]t#m"hf

"`,f$dQ%CQd6j7W2U 　　·营养价值:
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`cF8Y8A(xMbN{{ 　　- 百合，又名蒜脑薯，是一种多年生草本植物，属百合科。百合营养价值极高，其鳞茎富含蛋白质、糖类、淀粉和矿物质，长期食用，可强身壮骨。入药，味...mT$d"iE+x$a^{
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　　- 在本周穿越的途中，大家谈起了火腿，今天就和大家说说金华火腿的故事。 　　过去，经营金华火腿的店铺开张，都要悬挂宋朝抗金名将宗泽的画像，尊...+YDj%r onu,\
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　　·所属菜系:
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　　- 收录几千种菜式的做法，基本每篇都按图片，用料，做法，注意事项划分文章结构，更加便于使用。按照不同的分类方式，找到自己想要的菜式做法将更加...