LANGPSP 2012-7-9 18:23
冰爽凉拌木耳[6P]
[size=4][img]http://i.upload3r.com/fjmg.jpg[/img][/size]
V cW1Z/]0Xfa
[size=4][/size]
3z%]|bfa
[size=4][/size]
y(H(ira:k;^
[size=4]材料:黑木耳、香菜、红辣椒[/size]` Flg&y6hUz
[size=4][/size]
1J/L1Y!q%G$r$l:j
~r ~gvHvy3J(cK
[size=4]1 调味:葱姜蒜、生抽、盐、香醋、糖、白芝麻、鸡粉 [/size]t't @ }`d\S
[size=4][/size]
yr'fz ~#K8m
[size=4][img]http://i.upload3r.com/oVGl.jpg[/img][/size]
4WvmHZ
[size=4][/size] T p1jvqh;n7mzE
[size=4]2 香葱、香菜洗净切寸断;鲜辣椒切圈;姜蒜切碎末待用。 [/size]
5`*Z
h"C:d)i[
[size=4][/size] 1s%^
z*O)p)x
[size=4][img]http://i.upload3r.com/uEoX.jpg[/img][/size]d'sZ)l*lP%r
[size=4][/size]
6Iwr]:i'?p
[size=4]3 黑木耳用冷水泡发后,剪去根蒂,撕成小朵;入沸水汆烫1分钟捞出。[/size]1F C!zq.TW5O]1``
[size=4][/size]
b
Q"mMClU
[size=4][img]http://i.upload3r.com/AvoJ.jpg[/img][/size]K2d5ku?e
[size=4] [/size]
S$k$]6F5Y4~B
[size=4]4 放入冰水中浸泡5分钟,使其口感脆爽。 [/size]
h6d'N![Hd
[size=4][/size]
p#wk6~5u9j6@
[size=4][img]http://i.upload3r.com/MBbA.jpg[/img][/size]6@XL&JB
[size=4][/size] [ ^ ^ |T&Aba
pf
[size=4]5 黑木耳攥干水分放入碗里,将生抽、盐、香醋、鸡粉、糖调匀成味汁倒入,撒上香菜、香葱段、红椒圈、白芝麻拌匀即可。 [/size]
O*s(kz.~A
C)lV
[size=4][/size]
6~%N'r'W?(Z
[size=4][img]http://i.upload3r.com/ZwUc.jpg[/img][/size]
MkHo:h.XD8l8}0\ a1Pc
[size=4][/size]
guhuolang 2012-7-9 18:27
图文并茂,介绍的很详细,一会儿按楼主的方法去做一下看看
4294000088 2012-7-10 10:20
木耳太大块了,凉拌的木耳一定要选那种小巧的黑木耳,比大拇指稍微大点的就好,嫩嫩的很好吃!
1\X]"}!WKUP
不过最近流行的“黑木耳”词语,让我对木耳有一种排斥,恶心的心理:faint
gemengxiang 2012-7-10 18:49
这个菜和最近肯德基推出的很像,不过肯德基太贵了。
zhy6822956 2012-7-11 08:48
木耳是治疗和缓解脂肪肝最好的食品了。而且做法也很简单。晚上回家做一些。
wtommsky 2012-7-11 11:01
楼主推出的这道菜简单方便,而且颜色搭配的也非常有型,正是现在夏天的可口菜。