查看完整版本: 火龙果鸡胸肉丁[6P]

火龙果鸡胸肉丁[6P]

[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2012-08/21/C12/res03_attpic_brief.jpg[/img]
S@Yd5{u4}(i*m
Y$PzC:W$g 烹制方法　
(? vL5E^
@N+dx.u$Xs%`T 材料：火龙果（1个）、鸡胸肉（2片）z+y]1y4Tm\oFU
调料：精盐、姜粉、淀粉、柠檬汁（各适量）2C@d;~+aU![z.j

1X Y-n5b+nz-H [img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2012-08/21/C12/res05_attpic_brief.jpg[/img]
J8]Z^C1~ -~u*K \&B{h+G N
1　将鸡胸肉洗干净切成丁，加入少许精盐、姜粉和干淀粉拌匀，放入冰箱10分钟腌好。
vXkcZ pQ (M~\;L7\Rt8j
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2012-08/21/C12/res07_attpic_brief.jpg[/img] }aJ+o4i+^F3FY"a

-K6l2I"J*y1|i:L 2　火龙果去皮，将果肉切丁。
5y?'u Tg%L
*I(R G~] [img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2012-08/21/C12/res09_attpic_brief.jpg[/img]
Q"U5aw4n0G(OC M*c*XN+Uf C
3　将锅烧热，加入适量油，放入腌好的鸡丁，轻轻搅动，待鸡丁色白捞起沥去油。I0s6rdRl$R

;Jn/~ SY/B [img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2012-08/21/C12/res11_attpic_brief.jpg[/img] ?;JZ} b

mH4Ie
@'r gU&N 4　锅内留少许油，放入鸡丁以及火龙果丁，翻炒几下淋上面油即成。y*YXnL@?%n2{

Ll [+[*ft?8ZFp#t~ [img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2012-08/21/C12/res01_attpic_brief.jpg[/img]
@fm2g0J/~}#g*n0Y
6Wte2{G3ls"j+U4i 5　加入适量的盐以及半茶匙柠檬汁调味，快速翻炒均匀即可。

这个菜的口感如何？
{|9`_p{L &W)\*iDn,eTe
感觉应该是嫩甜酸的感觉 但是火龙果这个比较难弄吧？dGG0LQ:}Z

\7u4goA7Bvo lz是不是可以解释一下

火龙果炒鸡肉 还真没听说过 是泰国菜吧？  多吃点火龙果倒是可以 帮助排便的 吃香蕉含热量太高 女孩子会担心发胖

现在是花样越来越多，火龙果都可以下菜炒了，真的好稀饭呀，不过感觉不太好炒，火龙果有点软