591101ls 2012-12-23 14:42
南北杏苹果煲瘦肉汤[6P]
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烹制方法
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材料:瘦肉(500克)、苹果(500克)、南北杏(15克)、蜜枣(2个)
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调料:盐(适量)
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1 瘦肉洗净飞水后用清水冲洗干净,沥干水备用。e{JFP0t'fb_3}
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2 苹果去芯去皮切大块。
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3 蜜枣、南北杏分别洗净备用。-j,g3^*B&E}
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4 把全部材料放入锅内,加清水2500毫升,煮沸后,文火煲两小时。&hKZ7b P.Hh
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5 熬出味后,下盐调味即可。
963604758 2012-12-28 14:20
这个不错,营养又美味,简单易学,材料好买,谢谢,元旦休息做给爸妈尝尝,孝敬一下二老
昌...仔 2013-1-4 09:27
苹果煲汤总带有一点酸味.不知楼主用什么方法去除酸味.
zjjjj12 2013-1-4 18:09
额,看起来有点像甜汤啊,佩服楼主的才华啊!呵呵。厉害。
ho555 2013-2-6 02:17
南北杏是哪一种?
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这个做出来不是甜的汤?是咸的?