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清炖冰糖木瓜[3P]

[img]http://www.fancai.com/Image/MeiShi/2013-03-13/2013031309393534832455788.png[/img]"@(^ G5DB)Ul(y
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[size=4]菜系分类： 私家菜 功效分类： 春季养生食谱 制作难度：2  准备时间： 5-10分钟 口味：原本味工艺：拌[/size]3JU4^5D1}-G%bV7c7xG

Z%x*w0P`_[ [size=4]主料： 木瓜;[)C Ea~l3P
辅料： 清水
#y)F;I*cAuc(U]:[ 调料： 冰糖[/size]
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[size=5][b]清炖冰糖木瓜详细制作步骤[/b][/size]
{QaU t)bY/l [size=4]清炖冰糖木瓜是美容营养的靓汤。木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、/G$Nnf%yg?
营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以6Ar'z!uoj1?:x
上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素mB'}0?HA$Dw
C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。下面就让饭菜网为你带来清炖冰糖木
;_*S?vst[R+A 瓜的制作方法：
%DXEo#sx4z 1、将木瓜去籽、去皮，切成小块。[/size] z|S!HO

p2k/{,UT5B:d }q!~ [img]http://www.fancai.com/Data/Uploads/2013-03-13/10222013031309374151473274321.png[/img]f
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;vVlQBV6U^q-L [size=4]2、锅中加清水，加木瓜和冰糖，上火炖20分钟即可。[/size]VG9lDz"X3l]
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|f3w&t [size=4]此乃夏季营养美容汤中简单而又有营养的一道美食[/size]

很简单的甜点，疼爱老婆必备，不过我每次都用酸奶配木瓜，这样听说更容易吸收

这个自然可口，又甜。对于女人很补的。