thorpe 2007-6-8 23:00
颜色美观素什锦 微辣中带清香
[simg]http://www.singtaonet.com/food/200702/W020070216332459871137.jpg[/simg]@"x&I!_w
【原料】J'Wy8twF?(Wm
Ao
E$_%Ihc'r9hG&}
鲜蘑四十克,香菇四十克,黄瓜四十克,胡萝卜四十克,西红柿四十克,姜四十克,西兰花四十克,玉米笋四十克,清水马蹄四十克,莴笋四十克,紫菜头四十克,盐、味精、姜汁、水淀粉各适量,胡椒粉三克,油五十克,鸡汤适量。
,c!R*O&oIx OC
E
lW
I5hC7vQ9z,c0LM
【制作过程】nDf8B@1d
qH,P8[4QK?b t
一、鲜蘑去蒂,刀切进一半的深,用手按一下成扇状。香菇切梅花状。黄瓜、胡萝卜均切两厘米段,削边成蝶状。西红柿去皮切菱形片。姜去皮切锯齿片。西兰花掰成小朵。玉米笋切段。马蹄、莴笋、紫菜头均削成球状。+d5Aim_`)St-\5l?u
z8E?,K/V8t
二、全部主配料用开水焯一遍。
\4TLkA2Wcs
:f3?7y-Y~/p'`N
三、起锅放少许油,烧热,投入全部主配料,加入鸡汤及调料翻炒,用水淀粉勾芡,淋明油出锅。0G"o0{H.BX%\b$eB
3V6W!AzLT9PRj/U2q
【特点】j5G@
}9?Ed_3v k
0g'C+pq!u:} hy
u1jz
颜色美观,口味清香微辣。