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蹄筋烩花肉

[table=553][tr][td][table=98%][tr][td=1,1,245][b]推荐理由：[/b]4m WCVv;`
软滑蹄筋，！甘香花腩，肉汁鲜美，令你吃不停口啊！~~~[/td][td=1,1,16] [/td][td=1,1,274][b]用 料：[/b]u8nII`W$J
花腩 | 250克5kX"YBf(if2q}
干蹄筋 | 50克
([s/~B%|rZ 香菜、葱、蒜片、姜片| 少量0]2H`5w4P
盐、鸡粉、酱油| 少量
6BV8J.`
d"wp?:`#s9m [/td][/tr][tr][td][/td][td][/td][td][/td][/tr][/table][table=98%][tr][td][/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/2.html][img=550,412]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/1.jpg[/img][/url][/td][/tr][tr][td]准备香菜、姜片和蒜片，备用。
I\ SuGB M'Y [/td][/tr][/table] q5n&^~'eu-GU

qRPNh~N [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/3.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/2.jpg[/img][/url]$F[x v;I Z| M
[/td][/tr][tr][td]先将花腩和蹄筋洗干净准备好，蹄筋要浸泡一个晚上，所以要事先准备好哦！~
-m-A|6P*b#j)a [/td][/tr][/table]*_&kudRg
QV7l&[qo
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/4.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/3.jpg[/img][/url]

}4Ay#y!x$Z/{4l*G-Q [/td][/tr][tr][td]花腩肉切片，并拿少许盐腌约10分钟。pipr3x!P
[/td][/tr][/table]
nrrD2J&J
}8IfKEwAVq [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/5.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/4.jpg[/img][/url]
q$N8K:vA%E"G [/td][/tr][tr][td]蹄筋先用油泡约8分钟，炸至脆身。(l,IhU%ma Y O%z
[/td][/tr][/table]rL!V+qF4H/sj

7g$t"OAWH"S [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/6.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/5.jpg[/img][/url]
:W8x QN;t8P+M6K!g [/td][/tr][tr][td]炸完后捞上，用清水浸泡，再加入少许白醋，可以令蹄筋更加软滑。
,OQh/JwQ(u [/td][/tr][/table]
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(B9d@cjm-b [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/7.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/6.jpg[/img][/url]y6s;U/MtB'e
[/td][/tr][tr][td]花腩肉也要用约120度的油泡一下，会更加香口。~h*T }Y
[/td][/tr][/table]
V4_z&I`Z&};C
L&Gi![X I:T [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/8.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/7.jpg[/img][/url]
T'gks#YN8s%J [/td][/tr][tr][td]另起一锅，放入葱，姜片和蒜片，爆香
D5F)Ro(V7G2}+N [/td][/tr][/table]8lDrsVkAY

le|A9_ [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/9.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/8.jpg[/img][/url]V&uV)R,A"Wh{5L*[
[/td][/tr][tr][td]爆香后，加入花腩肉片，一起炒。加入少许盐、鸡粉和味精。炒约2分钟，再加入生粉水，炒至干身，就可上碟了。
QN9Z_7|(kO]v [/td][/tr][/table]
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]W8BD4qE+Xb'{ [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/index.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/10.jpg[/img][/url]
$f#G1e5s8@/l]5XH [/td][/tr][tr][td]再拌上香菜作为装饰，软滑香喷喷的蹄筋烩花腩就搞定啦！~4f?Tw|j
[/td][/tr][/table]

我好象闻到香味了,就做法有点麻烦,想吃啊!

一定是配白饭吃拉,还是看别人做自己吃好哈

喜欢吃肉哦,看着就有胃口.好香呢.图文并茂很容易学的,试一试哦.