591101ls 2014-1-27 16:52
沙茶酱炒牛柳[7P]
[img]http://www.tu265.com/di-d08b14ac8617ec1d541411821e5fab7a.jpg[/img]tcwuw+f
ep5Oo,fY
烹制方法
VIg(i8\C
+OZ%^w*O1~\#^!g+r
材料:牛里脊(100克)、洋葱(半个)、青红椒(各半个)
.[-xmh3UDE3J
料头:姜(一块)、蒜(3粒)
T7]fe G
FOl3x5tm
[img]http://www.tu265.com/di-e2411f867c3dcb1428e13351908cf3ec.jpg[/img]
2T-rk;d0w1S_%_?
?1F*L
#ov%mF:v2U
1 看清楚牛肉的纹路,将牛肉横纹切丝;如果牛肉纹路很乱,或者没有纹路,这种情况可以随便切丝。
V;`hR;e/i&\
,~*B L:]/g
[img]http://www.tu265.com/di-79c5827240fd9bbf0811161c4169c6d8.jpg[/img]
|op%E+R
0U{S(d$c r5R:|
2 用3号勺1.5勺水,倒入牛柳中,用手抓匀。加苏打粉(1号勺1勺)、盐少许、生抽(2号勺半勺)、生粉(2号勺1勺)搅拌均匀至粘手起胶。最后淋上些许油,封住牛肉表面腌制30分钟。
7\gH+|%b6]
yE
Gu~
_+TC
[img]http://www.tu265.com/di-55d925a2d4d0f13b303e056bcce88e31.jpg[/img]
qn9w:E6o?ia4_3S
8PO-Nd)o
\Y!XS
3 洋葱、辣椒切条;姜蒜切茸;调制沙茶味汁。3mhdZ x jHn
{@/xQ,D,n"\
W u*i
[img]http://www.tu265.com/di-d4f96d166968a22cc80c6e1f05b0b1ac.jpg[/img]
4tV#|"}5t@\Z8u
5rO0g'i0e^Y
4 锅烧热,倒入大量的油(平时用油的3~4倍),油温六成热时,滑入牛柳,看到牛肉表面变色时即可捞出,沥干油。
;\]k(l|+ZCU+de
.U2MugrA
[img]http://www.tu265.com/di-0eb4fe03976026024082330900d299e1.jpg[/img]L A9[t.Dh5z
Q-_JX7{.O
5 锅留底油,炒香辣椒和洋葱。KzH/Ft5o'Y