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纖素麥餅

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.FU)m o4oHo%m 材料:7h^]vS
燕麥片   3杯 tE#c4h5a
果仁   1/2杯
t;V7Cg+] E4v]!]1o 松子   1/2杯
9U"@6W|+d#s"]Cl 核桃肉   1/2杯 /`+d1c`JSI,|@
豆奶   1/2杯
t#^Y8k'l)lU{ 香蕉   1隻
8\-^%d-hW 黑芝麻   1湯匙
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8NfRIxB 調味: 5p.Xy _ Q-^
鹽    1/2茶匙
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做法: 2rC5~X@.Y&v!k
1. 預熱焗爐至100度。  
iM/` _W%UR.Z 2. 香蕉壓成蓉，加入豆奶及燕麥片拌勻。
6Z.y/IK;T5XT.W 3. 加入餘下材料，搓成12小份。 6E^U3l0g,H:|6\W/O
4. 將燕麥餅放入焗爐焗5分鐘。
5t9F!`(jf1Ki 5. 將燕麥餅翻面，再焗5分鐘至金黃色。
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|J7qD"u [[i] 本帖最后由 落叶归根 于 2007-7-17 08:20 PM 编辑 [/i]]